清淡、健康,营养均衡的饮食,
让身体变得更轻松,享受慢生活~~
低脂高蛋白的鹰嘴豆, 很适合作为减重期的主食替代品💪 今天用鹰嘴豆做了这道营养又美味的小饼, 外面酥酥的,里面很粉糯,(╯▽╰ )好香~~ #晚餐•2019年2月23日# #低醣生酮饮食# #早安。晨之美# #米面。家常...
2019-02-23
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三五好友下午茶, 来一份配料丰富的「烧汁厚扒三明治」, 超级满足😍😍 #午餐•2019年2月25日# #早安。晨之美# #打卡下午茶# #轻食。慢生活#
2019-02-25
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烤鸡腿的时候, 切了个栗南瓜一起烤, 就是今天的主食~~ 南瓜和肉桂的香气很温暖, 湿冷的雨天吃超疗愈哒 #晚餐•2019年2月28日# #烟火百味-蔬食鲜# #轻食。慢生活#
2019-02-28
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#晚餐•2019年2月28日# 每餐都少不了的蔬菜, 菠菜+胡萝卜+豆干+木耳 简简单单,好吃没负担~~ #烟火百味-蔬食鲜# #烟火间の家常菜# #轻食。慢生活#
2019-02-28
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春天是吃笋的好时节。 这次在市集买的雷笋特别鲜嫩, 拿来做油焖笋,脆嫩爽口,好鲜美👍 江南名菜~油焖笋的做法👇 http://www.xiachufang.com/recipe/102266082/ 香菇油焖笋的做法👇 ht...
2019-03-15
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帮助瘦身纤体的芹菜蜜瓜汁。 爱美的仙女们一人来一杯, 我先干为敬啦🍻 #晚餐•2019年3月24日# #汤汤水水の日常# #早安。晨之美# #轻食。慢生活#
2019-03-24
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#晚餐•2019年4月23日# #烟火间の家常菜# #轻食。慢生活# 吃草还是吃肉? 让天猫精灵来告诉你吧~~ 祝大家都有好胃口🥂
2019-04-23
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蚕豆又称为立夏豆, 简单的葱油炒炒就鲜美无比, 又香又粉糯,超好吃👍 #晚餐•2019年5月6日# #烟火百味-蔬食鲜# #烟火间の家常菜# #轻食。慢生活#
2019-05-06
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在张爱玲的笔下,这道清炒红苋菜是色彩丰富,性感怡人的:“苋菜上市的季节,我总是捧一碗乌油油紫红夹墨绿丝的苋菜,里面一颗颗肥白的蒜瓣染成浅粉红。在天光下过街,像捧着一盆常见的不知名的西洋盆栽,小粉红花,斑斑点点暗红苔绿相同的锯齿边大尖叶子,朱...
2019-05-06
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时间过得真快呀, 不知不觉就到了立夏, 各种应季的蔬菜要吃起来~~ 嫩蚕豆、红苋菜, 这些都是立夏节会吃的时鲜菜, 当然也要给无肉不欢的人准备一道大肉菜, 虽然是五花肉,不过用清蒸的做法,好吃不腻😍 #晚餐•2019年5月6日...
2019-05-06
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天热了,做点凉拌菜好开胃, 顺便也可以当成是自己的解馋小零食😋 #晚餐•2019年5月13日# #烟火百味-蔬食鲜# #烟火间の家常菜# #轻食。慢生活#
2019-05-13
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