清淡、健康,营养均衡的饮食,
让身体变得更轻松,享受慢生活~~
#早餐•2020年2月11日# #早安。晨之美# #轻食。慢生活# 宅家办公的好处是, 早餐也可以毫无顾忌的吃韭菜^_^ 早安,新一天!
2020-02-11
389 34
台风走了,天气又热啦,凉拌菜继续~~ 这道凉拌胡萝卜丝,做法很简单: 胡萝卜丝事先用盐腌制一下, 就不会有土腥气了, 再加上酸辣的调味料(醋、辣油), 还有非常提味的香菜和花生米, 超香的,很爽口! #晚餐•2019年8月13...
2019-08-13
532 57
#晚餐•2019年11月30日# #烟火百味-蔬食鲜# #轻食。慢生活# 冬天在空调和暖气屋里很容易口干舌燥, 来上一根甘蔗,清热下火,超爽😍😍
2019-11-30
403 56
#晚餐•2019年11月29日# #烟火百味-蔬食鲜# #轻食。慢生活# #烟火间の家常菜# 豆腐煎得外焦里嫩,搭配酸酸甜甜的糖醋汁,无肉也美味😋 【糖醋脆皮豆腐】 材料: 老豆腐1块 糖醋汁料: 醋1勺、糖1勺、...
2019-11-29
403 43
#一人食# 没有米的网红花菜蛋炒饭🍚、 鱼汤底的鸡肉丸子菠菜汤~~ 戒碳水又馋米饭的时候, 炒一盘没有米的网红花菜蛋炒饭, 还真可以“骗”过嘴又“骗”过胃哦, 外观、口感都和炒米饭很接近,满足✌ #晚餐•2019年11月...
2019-11-20
438 45
清甜、滋润的冰糖桂花鲜藕羹, 比用藕粉冲调的更新鲜美味, 秋天干燥,喝一碗,好舒服~~ #早餐•2019年11月2日# #汤汤水水の日常# #轻食。慢生活# #早安。晨之美#
2019-11-02
473 47
栗子和南瓜都是秋季盛产的食材, 搭配平民燕窝“银耳”一起做成的饮品, 不仅温润滋补,还可以美容养颜, 让你的皮肤远离干燥, 爱美的养生girl赶紧来试试吧~~ #早餐•2019年9月29日# #早安。晨之美# #轻食。慢...
2019-09-29
457 50
年轻人都开始花式养生了, 老阿姨我更不能懈怠啦😓 我们都知道秋季养生, 关键是润燥, 来一杯低热量的黄瓜梨汁, 清热去火还滋润养颜😍 #晚餐•2019年9月2日# #烟火百味-蔬食鲜# #轻食。慢生活# 黄瓜梨汁的...
2019-09-02
470 36
新花生上市了,买点回来水煮当零食吃🤗 做法: ① 洗去花生壳外表的泥沙; ② 放入锅内清水中,加入八角、桂皮、香叶、食盐等香料调料,开大火煮沸; ③ 5分钟后转小火慢煮,煮至壳内花生仁熟透,关火,让花生在煮水中浸泡1小时以上,在冷却...
2019-08-11
572 56