#健身低脂#

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  • 减脂

    减脂 

    荠菜菜馍真的好香,吃起来鲜鲜的,一半玉米面一半白面,简单好吃又美味#减脂# #健身低脂#

    19天前

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  • 健身低脂

    健身低脂 

    苦菊菜馍,吃菜馍让我渐渐爱上吃蔬菜了#健身低脂# #菜馍#

    20天前

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  • 健身低脂

    健身低脂 

    海菜也可以用来做菜馍,海菜中微量元素多,含有丰富的矿物质,有利于入水肿通便,搭配粗粮营养又健康#健身低脂# #菜馍#

    21天前

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  • 菜馍

    菜馍 

    豆面玫瑰馒,饱腹感超级强,用的可食用玫瑰,加了豆面白面燕麦麸,吃起来饱腹感很强,早上热一下搭配一个鸡蛋很快就可以吃早餐了#菜馍# #健身低脂#

    22天前

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  • 健身低脂

    健身低脂 

    这个苏州青菜馍真的很好吃,喜欢的姐妹可以试试,加了玉米面全麦面口感更丰富,适合减脂期健身的姐妹们,健康减脂饮食21天#健身低脂# #菜馍#

    24天前

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  • 健身低脂

    健身低脂 

    姑扎菜面条菜,吃起来有点甜甜的,做成菜团非常简单方便,家里人说以前见到过这个菜,但是最近十多年没看见过了,喜欢做成蒸蔬菜也好吃#健身低脂# #减脂#

    27天前

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  • 菜馍

    菜馍 

    麦麸的口感吃起来就是纯粗粮的口感,麦麸的营养很丰富吃了对身体好处也多多,菜苔更推荐用菜心,红菜苔炒着吃更好吃,口感没有白面做的好吃下次可以加点白面一起做#菜馍# #健身低脂#

    29天前

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  • 健身低脂

    健身低脂 

    不爱吃蔬菜的宝宝可以试一试哦,简单好上手而且吃完噗噗特别通畅#健身低脂# #菜馍#

    30天前

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  • 健身低脂

    健身低脂 

    乌塌菜菊花菜,地瓜面吃起来香甜软糯真的很不错,糯糯的像是地瓜包裹着青菜,很好吃,而且吃完感觉身体特别通畅,喜欢的姐妹可以试试#健身低脂# #早餐•2025年1月11日#

    01-11

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    健身低脂 

    芹菜吃起来口感香香的,豆面加入菜馍吃起来口感很好,芹菜根茎部分可以用来榨汁炒菜,很美味#健身低脂# #减脂#

    01-09

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  • 健身低脂

    健身低脂 

    多吃粗粮对我们的身体有好处,荞麦面吃起来绵绵的,白菜脆脆的中和口感,这次做没加糖,味道是很纯粹的感觉,喜欢的姐妹们可以试试#健身低脂# #菜馍#

    01-08

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  • 减脂

    减脂 

    韭菜吃起来脆脆的,配上粉条糯糯的,喜欢吃韭菜的可以试试,炒玉米面真的好香不输蛋炒饭#减脂# #健身低脂#

    01-07

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  • 健身低脂

    健身低脂 

    #海鲜捞汁,红萝卜土豆泥沙拉🥗,最近的真是爱死它了🥰 #健身低脂#

    2024-05-11

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  • 健身低脂

    健身低脂 

    #减脂餐 #健身低脂# 我又创出新菜品:低卡蚝烙,200克蚝仔,二个鸡蛋,二条蟹肉棒撕条,混合打匀,加入少量胡椒粉,不粘锅一点橄榄油,大火下烙。

    2024-05-10

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    健身低脂 

    低卡的纯芋泥慕斯蛋糕🍰# #健身低脂# ,非常时期解解馋😋

    2024-04-12

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    健身低脂 

    各种低糖油吐司🍞合集 #健身低脂#

    2024-04-11

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    健身低脂 

    奶黄馅南瓜🎃欧包,低糖低油,适合#减脂期的你 #健身低脂#

    2024-03-25

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  • 健身低脂

    健身低脂 

    安利给健身党的原味贝果,低糖油,可以放好几天,配上红茶或黑咖慢慢嚼,真香 # #健身低脂#

    2023-12-06

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