#健康粗粮#

南瓜、紫薯花样馒头 

造型很可爱，小朋友喜欢

不要过敏_lpsa

午餐•2019年3月29日 

#午餐•2019年3月29日# 多吃粗粮有益身体健康🤓

静谧时光小仙女

粗粮 

南瓜🎃全麦小窝窝头 绝对健康٩(๑^o^๑)۶#粗粮#

祎祎Genevieve （江苏,无锡）

晚餐•2019年3月3日 

第一次做蒸红薯🍠伴三色藜麦米饭，好吃😋，有营养。#便当##晚餐•2019年3月3日##健康粗粮#

低碳水吧

晚餐•2019年2月28日 

#晚餐•2019年2月28日# 小家伙陪他娘吃粗粮减肥餐，哈哈😄

小熊橙儿

莜面大蒸饺 

莜面，400克莜面加了100克高筋面粉

叁千麻麻 （广东,广州）

午餐•2018年12月21日 

#午餐•2018年12月21日#一半高粱粉，一半全麦粉做的馒头，里面加了红枣碎，没有加糖哦，非常好吃

叁千麻麻 （广东,广州）

早餐•2018年12月20日 

#早餐•2018年12月20日# 粗粮诱惑党

沐子简-1

粗粮饼干（玉米面） 

家里剩了些玉米粉，就按方子做了些饼干，酥香可口。

薇2015 （江苏,无锡）

烫面蒸玉米面窝头(不暄软你来找我) 

#健康粗粮#感谢米二乔的方子，很好吃😋

硕源妈咪是小Q （河北,石家庄）

健康粗粮 

#健康粗粮#

RealManyy （湖南,长沙）

午餐•2018年9月17日 

#午餐•2018年9月17日#

askforfree

奶香枣窝头 

奶香枣窝头～应该用略粗的玉米面就好了，想起了小时候我姥姥做的锅贴大饼子了，香喷喷真好吃😋 #健康粗粮##面食#

小马蹄儿妈妈

蔬菜鸡蛋饼 

西葫芦胡萝卜鸡蛋饼～周末的早午饭，配的小米红豆粥，营养好吃。 #健康粗粮##西葫芦胡萝卜鸡蛋饼##早午餐#

小马蹄儿妈妈

红糖发糕（成功率百分之百！） 

奶香红糖玉米面发糕##红枣蔓越莓## #晚餐•2017年7月10日##健康粗粮#

小马蹄儿妈妈

咸味菜窝头(内附手法视频)～～吃点儿粗粮系列 

最近沉迷做这个蔬菜窝头无法自拔，这是做到大半夜的成果，和上次相比有些许变动 改良：这次是由小白菜、胡萝卜、虾皮、扇贝肉、加入了玉米面和黄豆面组成的原材料，哈哈 加了少许的盐和十三香调味，刚出锅的时候那个香啊 ，没忍住 大半夜的就吃了一个 #...

福尔摩丹-Sunny

午餐•2017年4月20日 

#午餐•2017年4月20日##我爱烘焙##健康粗粮#开工

云上美味 （上海,浦东）

午餐•2017年4月15日 

【荞麦玉米面发糕】九十二岁奶奶最爱的吃点心💕💕💕 #午餐•2017年4月15日##随手晒##健康粗粮#

云上美味 （上海,浦东）