#有菜就有爱#

59 作品
  • 麻辣香肠炒花菜

    麻辣香肠炒花菜 

    借地儿传图 光盘惹,黑黑 #晚餐•2016年12月8日# #健康三餐# #写进妈妈爱吃的记事薄# #有菜就有爱# #听说你要来我家蹭饭?#

    2016-12-08

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    espe的好朋友 espe的好朋友 (北京,石景山)
  • 自家意面

    自家意面 

    No.1 辣味茄子西葫芦意面 给我@-yuki- 语音直播“授课”的一款,从此启发了我开这个记录帖供她和@Manszewoo 随时找灵感 做法: 1. 西红柿两个烫一下去皮切块 备用 2. 茄子一根切滚刀块 微波炉高火三分...

    2016-12-06

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  • 椰浆南瓜酱

    椰浆南瓜酱 

    除了上次的烤鸡块,用来配蔬菜也真是绝了呢,堪称冰箱交际花! (嗯还肥肠适合拿来哄骗不爱吃菜的大小旁友吃蔬菜的说 #晚餐•2016年8月1日# #健康三餐# #有菜就有爱# #喂冬冬# #冰箱里有惊喜#

    2016-08-01

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  • 酸辣红菜苔

    酸辣红菜苔 

    第一次买红菜苔,心里没底儿,在冰箱里放到快坏了才鼓起勇气做,按方子做,加辣椒一起炒,好好吃耶 比芹菜好吃多了😚😚 #晚餐•2016年12月6日# #健康三餐# #有菜就有爱# #写进妈妈爱吃的记事薄# #快手哦#

    2016-12-06

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  • 低脂菠菜青酱土豆泥

    低脂菠菜青酱土豆泥 

    素咖喱(那个圆圆哒是蘑菇)+菠菜土豆泥 根茎类蔬菜大本营!暖暖绵绵面面甜甜 hmmmmm #晚餐•2016年11月29日# #健康三餐# #有菜就有爱# #听说你要来我家蹭饭?# #写进妈妈爱吃的记事薄#

    2016-11-29

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  • 低脂菠菜青酱土豆泥

    低脂菠菜青酱土豆泥 

    有旁友留言说这个很好吃为啥没人做捏,po主携两行泪表示,不造!同问! #午餐•2016年11月29日# #健康三餐# #练后吃啥# #练前吃啥# #有菜就有爱# #写进妈妈爱吃的记事薄#

    2016-11-29

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  • 醋溜白菜

    醋溜白菜 

    白菜咋做都好次! 这回买的南瓜是没见过的品种,枣形,表面粗糙,淡黄色,摊主拍着胸脯说保证好吃,果然,叮完又甜又面,连皮都是面面哒,一起次啦 打开冰箱发现没肉了,才卤的一大条腱子肉感觉能吃好几天呢,结果冬冬一来顿时没影了,跟吸尘器似的 ...

    2016-11-24

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  • super plate

    super plate 

    烤鸡肉,菠菜,蛋清,烤紫萝卜,腌辣椒圈,荷兰豆,蔓越梅,适合装便当然后拿勺kuǎi着吃 这么起劲儿地刷自己的方真有点不吼意思== 不过最近就是好这口,感觉健康得要成仙 然而物质储备像潮水,一瞬间大批量涌现,一瞬间全抽离不见,可能那罐...

    2016-11-23

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  • 黑鱼汤

    黑鱼汤 

    之前跟@Manszewoo @-yuki- 约的番茄鱼:我是先熬好鱼汤,分盒冻起来,需要的时候化开,用番茄炝锅下汤煮菜吃。这次放的白菜豆腐和百合,清而不淡,暖呼呼甜滋滋的好舒服 #午餐•2016年11月22日# #健康三餐# #有菜...

    2016-11-22

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  • 红酒醋孜然烤胡萝卜

    红酒醋孜然烤胡萝卜 

    烤的紫萝卜和秋葵 听人讲市场上鸡肉全部打了激素,言之凿凿,不由恐慌 #午餐•2016年11月21日# #健康三餐# #练前吃啥# #有菜就有爱#

    2016-11-21

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  • 【健康三餐】烤樱桃番茄

    【健康三餐】烤樱桃番茄 

    生吃时最讨厌的皮烤完便成功逆袭 #午餐•2016年11月17日# #健康三餐# #一年四季都在暖胃# #有菜就有爱#

    2016-11-17

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  • 乾隆白菜

    乾隆白菜 

    花生酱版,按自己口味调的,偏酸,配鸡肉bagel三明治次真的不违和啊 #早餐•2016年11月13日# #健康三餐# #memo# #喂冬冬# #有菜就有爱#

    2016-11-13

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  • 各种豪华吃藜麦

    各种豪华吃藜麦 

    冬天强行次沙拉 大碗中放入切小块的牛油果、西红柿,撒适量盐和黑胡椒,加一勺芥末籽酱,一勺黑醋或柠檬汁 虾仁荷兰豆用酱油等炒香,加入煮好的藜麦饭翻炒均匀,直接盛到大碗里 mix and serve 😉 #午餐•2016年11月4...

    2016-11-04

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  • 完美沙拉公式~How to build the perfect salad

    完美沙拉公式~How to build the perfect salad 

    杏仁(坚果)之于沙拉,就如脆珠之于巧克力,巧克力之于曲奇,曲奇之于冰淇淋尔。 #午餐•2016年11月3日# #健康三餐# #喂冬冬# #有菜就有爱# #memo#

    2016-11-03

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  • 豆豉油麦菜

    豆豉油麦菜 

    妈妈们的做饭习惯对其他家庭成员的影响是深远....而持久的..... 每次见到油麦菜都会条件反射地想用豆豉鲮鱼炒...... 为了恶补蛋白质自创了这道豆豉海螺油麦菜 终于用了👶@Manszewoo 带给我的姜汁豆豉,油和盐都不用另放,...

    2016-11-01

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  • 金枪鱼沙拉丨健康·三餐 <好好吃饭4>

    金枪鱼沙拉丨健康·三餐 <好好吃饭4> 

    因为一份儿只会用到部分滤过的酸奶,三分之一颗洋葱,三分之一根黄瓜......所以每次做完后的第二顿......还是它......第三顿......还是它...... 哈哈不过也没啥压力啦,因为好好吃都不会腻哒🙆 #晚餐•2016年10...

    2016-10-28

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  • 烤南瓜

    烤南瓜 

    鹰嘴豆粉冲成糊糊,加盐和柠檬汁冒充鹰嘴豆泥我也是很服自己的脑洞了,在餐厅吃过一款超好吃的素食三明治,软法棍,鹰嘴豆泥和烤茄子番茄salsa和feta,突然想那个味道了就简易地复刻了一下下 (伪)鹰嘴豆泥拌上金枪鱼,用简单煎熟的茄子片卷起来...

    2016-10-27

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  • 小白菜豆腐汤

    小白菜豆腐汤 

    图鲜就放了些鲣鱼粉,还加了花朵般清香的草菇~ hmmm☺️简简单单有滋有味,拿来做乌冬面也很合适了 #晚餐•2016年10月14日# #健康三餐# #写进妈妈爱吃的记事薄# #一年四季都在暖胃# #喂冬冬# #快手哦# #...

    2016-10-14

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