#写进妈妈爱吃的记事薄#

86 作品
  • 豆奶抹茶拿铁 (Soy Green Tea Latte)

    豆奶抹茶拿铁 (Soy Green Tea Latte) 

    红茶豆奶拿铁,星巴巴用的维他豆奶有谜之苦甜味儿,打出来的奶泡无比绵密,上瘾 我喝的不算快,也就两天1L吧🙂 #晚餐•2016年12月24日# #喂冬冬# #充值蛋白质# #一年四季都在暖胃# #写进妈妈爱吃的记事薄# ...

    2016-12-24

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  • 早餐之牛油果鸡蛋沙拉

    早餐之牛油果鸡蛋沙拉 

    单位附近有家小豆腐店,专做街坊四邻的生意,其实也算不上豆腐店,只在小卖铺门口挂个纸板子,红字儿写:清水豆腐,2.5元一块,4元两块 是北豆腐却也香嫩得不行,切小块,焯一下,撒点盐,我就能吃它两块钱的 #午餐•2016年12月2...

    2016-12-26

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    espe的好朋友 espe的好朋友 (北京,石景山)
  • 清蒸比目鱼

    清蒸比目鱼 

    冬冬带回来鱼太大一只惹!!经:塞进锅、蒸、从锅里拿出、换盘子、又换个盘子、放冰箱、再加热一系列折腾之后已体无完肤,卖相全无……😂 干脆就把肉拆下来啦~~~ 方主建议的八分钟确实得当!肉嫩而不腻,和腌辣椒一起蒸出来味道不要太好(没有浇那最...

    2016-12-22

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  • 酸菜肉丝

    酸菜肉丝 

    酸菜牛肉末炒豆腐,拌米饭,好香啊,和麻麻都喜欢 在大连吃到好好吃的酸菜海蛎子汤,果断上瘾,然鹅北京超市里的酸菜跟东北酸菜不是一物种,死酸还煮不烂,赶紧让冬冬回来带两颗他姥姥自己腌的咩哈哈,惦记了好几天的酸菜炖粉条终于能走起惹~ #午餐...

    2016-12-21

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  • 自家意面

    自家意面 

    No.2 番茄肉末豆腐意面 1. 意面一小把,煮熟滤水备用 2. 热锅热油,放蒜片和姜末,炒香 3. 放入牛肉末,煸香、煸干 4. 放入少量切丝的酸菜,炒香 5. 倒入捏碎滤干的豆腐,炒一分钟,加入酱油和味啉 6. 放入去皮切块...

    2016-12-21

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  • 【健康三餐】安东鸡

    【健康三餐】安东鸡 

    红薯换土豆 (清冰箱动机明显 #午餐•2016年12月21日# #健康三餐# #写进妈妈爱吃的记事薄# #一年四季都在暖胃# #有菜就有爱# #练后吃啥# #memo#

    2016-12-21

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  • super plate

    super plate 

    生菜 牛油果 西红柿 酸豆奶酪 蔓越莓干 莳萝 腌萝卜,因为另有吃别的就没放碳水类惹 as seen on screen 😉 巨好吃啊,偌大一盆舔盘而终 #晚餐•2016年12月20日# #健康三餐# #充值蛋白质# ...

    2016-12-20

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  • 拿铁咖啡

    拿铁咖啡 

    讲真如果不是壕的话,Nespresso+电动奶泡器做意式就足够惹。有人觉得电动奶泡器很tricky,拉不出花,拉花其实并不是判断拿铁好喝与否的唯一标准(甚至都不是重要标准),只要奶和咖啡融合到位,有没有花都好喝呢😊 #晚餐•2016年1...

    2016-12-16

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  • 香浓干菜卤腔骨

    香浓干菜卤腔骨 

    妈妈是早餐喝粥的忠实簇拥 这个卤汤还可以卤豆干哦 #早餐•2016年12月16日# #健康三餐# #写进妈妈爱吃的记事薄# #充值蛋白质# #冰箱里有惊喜#

    2016-12-16

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  • super plate

    super plate 

    南瓜+鸡胸+蘑菇+黑豆+酸豆奶酪+苦苣+坚果碎+蔓越莓 没有牛油果的日子还真是难过呢 #午餐•2016年12月14日# #健康三餐# #充值蛋白质# #写进妈妈爱吃的记事薄# #有菜就有爱# #memo#

    2016-12-14

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  • 腊肠手撕包菜

    腊肠手撕包菜 

    先煸出腊肠的油,盛出来,用这个油炒菜,菜熟再放肠 妈妈超!喜!欢! 半根儿肠配半棵菜,连做两天~~🐥🐥 #晚餐•2016年12月11日# #健康三餐# #写进妈妈爱吃的记事薄# #听说你要来我家蹭饭?# #记得吃肉# #有...

    2016-12-11

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  • 麻辣香肠炒花菜

    麻辣香肠炒花菜 

    借地儿传图 光盘惹,黑黑 #晚餐•2016年12月8日# #健康三餐# #写进妈妈爱吃的记事薄# #有菜就有爱# #听说你要来我家蹭饭?#

    2016-12-08

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  • 自家意面

    自家意面 

    No.1 辣味茄子西葫芦意面 给我@-yuki- 语音直播“授课”的一款,从此启发了我开这个记录帖供她和@Manszewoo 随时找灵感 做法: 1. 西红柿两个烫一下去皮切块 备用 2. 茄子一根切滚刀块 微波炉高火三分...

    2016-12-06

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  • 酸辣红菜苔

    酸辣红菜苔 

    第一次买红菜苔,心里没底儿,在冰箱里放到快坏了才鼓起勇气做,按方子做,加辣椒一起炒,好好吃耶 比芹菜好吃多了😚😚 #晚餐•2016年12月6日# #健康三餐# #有菜就有爱# #写进妈妈爱吃的记事薄# #快手哦#

    2016-12-06

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  • 无油版牛油果鹰嘴豆泥

    无油版牛油果鹰嘴豆泥 

    还加了茄子大蒜和柠檬汁!很好次! memo:一杯鹰嘴豆和半个牛油果加茄子半根刚好,再多就甜了,下次还可以炒点洋葱加进去 哦我的天哪我这不羁的脑洞 #晚餐•2016年11月30日# #健康三餐# #神奇替代品# #Pac...

    2016-11-30

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  • 低脂菠菜青酱土豆泥

    低脂菠菜青酱土豆泥 

    素咖喱(那个圆圆哒是蘑菇)+菠菜土豆泥 根茎类蔬菜大本营!暖暖绵绵面面甜甜 hmmmmm #晚餐•2016年11月29日# #健康三餐# #有菜就有爱# #听说你要来我家蹭饭?# #写进妈妈爱吃的记事薄#

    2016-11-29

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  • 低脂菠菜青酱土豆泥

    低脂菠菜青酱土豆泥 

    有旁友留言说这个很好吃为啥没人做捏,po主携两行泪表示,不造!同问! #午餐•2016年11月29日# #健康三餐# #练后吃啥# #练前吃啥# #有菜就有爱# #写进妈妈爱吃的记事薄#

    2016-11-29

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  • 100%全麦南瓜核桃快手面包丨健康·烘焙

    100%全麦南瓜核桃快手面包丨健康·烘焙 

    用栗子红薯(就是白薯)+淡奶+香蕉代替了南瓜,又很无耻地用力减了糖和油(油25,糖30(外加半根香蕉)),最后甜度居然也OK,白薯的缘故,外酥里绵,像scone!切两片加烟熏三文鱼吃,吃出一个大惊喜 #早餐•2016年11月27日# ...

    2016-11-27

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