#我的减脂增肌日常#

46 作品
  • 【Smoothie】香蕉蔬菜汁

    【Smoothie】香蕉蔬菜汁 

    #早餐•2016年12月14日##猴年吼吼次系列##我的减脂增肌日常#心心念念smoothie已经好几天了 黄瓜+香蕉+薄荷+蜂蜜 趁天气还不是很冷赶紧喝起来 一杯喝下去已经吃不下其他东西

    2016-12-14

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    嘛咪嘛咪哄 嘛咪嘛咪哄 (福建,莆田)
  • 【欧阳应霁 私家原味料理】柿子沙拉

    【欧阳应霁 私家原味料理】柿子沙拉 

    #早餐•2016年11月11日##猴年吼吼次系列##请叫我自我喂养小公举,好咩~##我的减脂增肌日常#昨晚被朋友圈的双十一动态轰炸到失眠 没睡好 加上水肿 心好累 今天第一次自己负责一个活动 好激动 接下来就是给自己放的九天假期 睡不着你活...

    2016-11-11

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    嘛咪嘛咪哄 嘛咪嘛咪哄 (福建,莆田)
  • 柚子青瓜虾仁沙拉

    柚子青瓜虾仁沙拉 

    #早餐•2016年11月10日##猴年吼吼次系列##我的减脂增肌日常##请叫我自我喂养小公举,好咩~#我就是一来毁菜谱滴 昨天突然速冻 没有扛得住寒冷 晚上吃了点鱼酸辣鱼粉 又因为选修课没有去健身房 想回宿舍自己练 发现没有宿舍钥匙 默默的...

    2016-11-10

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    嘛咪嘛咪哄 嘛咪嘛咪哄 (福建,莆田)
  • 鹰嘴豆的N种吃法

    鹰嘴豆的N种吃法 

    #晚餐•2016年11月7日##我的减脂增肌日常##吃草身体好 吃饱不会老##请叫我自我喂养小公举,好咩~##猴年吼吼次系列#今天午餐 继续上原片 昨天大家说我吃的多 今天把大量的鹰嘴豆换了生菜和黄瓜 酱汁就是丘比的日式沙拉汁 100克46...

    2016-11-07

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    嘛咪嘛咪哄 嘛咪嘛咪哄 (福建,莆田)
  • 鹰嘴豆的N种吃法

    鹰嘴豆的N种吃法 

    #早餐•2016年11月7日##我的减脂增肌日常##请叫我自我喂养小公举,好咩~##吃草身体好 吃饱不会老#相机原图 还能看吧 就不修了哈哈 昨天午餐 发了个朋友圈 朋友们说 你是猪吗吃这么多 ???黑人问号 你们这些男生现在都吃那么少?...

    2016-11-07

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    嘛咪嘛咪哄 嘛咪嘛咪哄 (福建,莆田)
  • 红薯鸡蛋藜麦沙拉

    红薯鸡蛋藜麦沙拉 

    #早餐•2016年11月6日##猴年吼吼次系列##请叫我自我喂养小公举,好咩~##我的减脂增肌日常#能吃沙拉就尽量不吃盒饭 早上起来做了中午的午餐带走 不想吃又贵又油又没营养还难吃的盒饭 还是吃草最深得我心 外加一杯肉桂咖啡和一根香蕉 心...

    2016-11-06

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    嘛咪嘛咪哄 嘛咪嘛咪哄 (福建,莆田)
  • Cold Brew Coffee 冷泡(冷萃)咖啡

    Cold Brew Coffee 冷泡(冷萃)咖啡 

    #晚餐•2016年9月15日##我的减脂增肌日常#喜欢这组照片

    2016-09-15

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    嘛咪嘛咪哄 嘛咪嘛咪哄 (福建,莆田)
  • Cold Brew Coffee 冷泡(冷萃)咖啡

    Cold Brew Coffee 冷泡(冷萃)咖啡 

    #晚餐•2016年9月15日##猴年吼吼次系列##各种老草各种拔##请叫我自我喂养小公举,好咩~##我的减脂增肌日常#冰咖啡什么的最喜欢了

    2016-09-15

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    嘛咪嘛咪哄 嘛咪嘛咪哄 (福建,莆田)
  • 金大旺的清淡全麦吐司

    金大旺的清淡全麦吐司 

    #晚餐•2016年9月13日##我的减脂增肌日常##猴年吼吼次系列##各种老草各种拔##请叫我自我喂养小公举,好咩~#用这个方子做了小餐包 加了烤核桃和橙皮丁 油脂改成橄榄油10克 全麦粉加到30 超好吃啊

    2016-09-13

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    嘛咪嘛咪哄 嘛咪嘛咪哄 (福建,莆田)
  • 百变五谷杂粮豆浆搭配 公式

    百变五谷杂粮豆浆搭配 公式 

    #早餐•2016年9月13日##猴年吼吼次系列##各种老草各种拔##请叫我自我喂养小公举,好咩~##我的减脂增肌日常#黑豆黄豆一勺亚麻籽混合打的豆浆 浓滑 我不会告诉你一口气喝了四杯

    2016-09-13

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    嘛咪嘛咪哄 嘛咪嘛咪哄 (福建,莆田)
  • 黄瓜紫甘蓝沙拉

    黄瓜紫甘蓝沙拉 

    #午餐•2016年9月12日##猴年吼吼次系列##各种老草各种拔##请叫我自我喂养小公举,好咩~##我的减脂增肌日常#原图好像看着也还行 不修 凉拌清爽

    2016-09-12

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    嘛咪嘛咪哄 嘛咪嘛咪哄 (福建,莆田)
  • 抗日果蔬沙拉

    抗日果蔬沙拉 

    #早餐•2016年9月9日##猴年吼吼次系列##各种老草各种拔##请叫我自我喂养小公举,好咩~##我的减脂增肌日常#早安艾瑞巴蒂 今天心情好哈哈 因为要回家了 开心 因为第一节英语课 因为下午有跆拳道课 心情好的时候什么都是好的呢

    2016-09-09

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    嘛咪嘛咪哄 嘛咪嘛咪哄 (福建,莆田)
  • 西班牙红酒烩牛肉

    西班牙红酒烩牛肉 

    #早餐•2016年9月6日##猴年吼吼次系列##各种老草各种拔##请叫我自我喂养小公举,好咩~##我的减脂增肌日常#再刷一张 回学校后只能看看存图

    2016-09-06

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    嘛咪嘛咪哄 嘛咪嘛咪哄 (福建,莆田)
  • 勃艮第红酒炖牛肉

    勃艮第红酒炖牛肉 

    #早餐•2016年9月6日##猴年吼吼次系列##各种老草各种拔##请叫我自我喂养小公举,好咩~##我的减脂增肌日常#喝情人节老爹给我的酒 好星湖! 跟着崔崔来刷巴黎水 真心好好喝

    2016-09-06

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    嘛咪嘛咪哄 嘛咪嘛咪哄 (福建,莆田)
  • 鼓浪屿馅饼

    鼓浪屿馅饼 

    #早餐•2016年9月5日##我的减脂增肌日常##猴年吼吼次系列##各种老草各种拔##请叫我自我喂养小公举,好咩~#我还有图 我还可以刷

    2016-09-05

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    嘛咪嘛咪哄 嘛咪嘛咪哄 (福建,莆田)
  • 健身沙拉鸡胸肉健身沙拉

    健身沙拉鸡胸肉健身沙拉 

    #早餐•2016年9月5日##我的减脂增肌日常##猴年吼吼次系列##各种老草各种拔##请叫我自我喂养小公举,好咩~#乱入 这是在家的早餐了 来学校之后 没有冰箱 感觉生活过不下去

    2016-09-05

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    嘛咪嘛咪哄 嘛咪嘛咪哄 (福建,莆田)
  • 【健康零食】燕麦坚果意式脆饼

    【健康零食】燕麦坚果意式脆饼 

    #早餐•2016年9月5日##猴年吼吼次系列##我的减脂增肌日常##各种老草各种拔##请叫我自我喂养小公举,好咩~#来学校前又默默的把这玩意儿又撸了一遍 加了两袋伯爵红茶 还是肉桂深得我心 早安艾瑞巴蒂 这是我集智慧和美貌于一身的@ARY...

    2016-09-05

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    嘛咪嘛咪哄 嘛咪嘛咪哄 (福建,莆田)
  • 全麦南瓜奶酪司康

    全麦南瓜奶酪司康 

    #晚餐•2016年9月2日##我的减脂增肌日常##猴年吼吼次系列##各种老草各种拔##请叫我自我喂养小公举,好咩~#感觉最近越吃越多了 要死

    2016-09-02

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    嘛咪嘛咪哄 嘛咪嘛咪哄 (福建,莆田)
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