#午餐•2022年1月2日# #一碗就够了# 虾仁炒蛋，金菇菠菜， 新年第一本读物《经济学通识》下饭， 为了配得上一起看新闻联播的双人时间。
2022-01-02
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伊莎贝拉旅行中
（上海,长宁）
喝果昔，下大浪。 （也不能太大……hold不住） 哎，没点进步，除了做饭技术和家务能力。 #午餐•2021年10月15日# #一碗就够了#
2021-10-15
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伊莎贝拉旅行中
（上海,长宁）
#早餐•2021年8月17日# #breakfast for every meal# 冲浪在长肌肉的同时也给我增加了皮脂。 回到干净饮食。 🥚1个鸡蛋+蛋白+🥑半个牛油果+🍅小番茄 美味！！！
2021-08-17
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伊莎贝拉旅行中
（上海,长宁）
夏天走到尾声，只能趁着热气没有散尽，狂吃smoothie：椰奶，香蕉，纯素蛋白粉。 从三亚冲浪回来，有种不真实的感觉。 旅途中遇见的每个人都有着超强的能量，在我身上留下段时间内难以抹去的痕迹… 不知不觉被海边生活着的人的能量感染，一时半...
2018-08-19
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伊莎贝拉旅行中
（上海,长宁）
晚上教瑜伽课回来倒头就睡到了8:00😀 椰奶、冻香蕉、和可可味的纯素蛋白粉；补充能量。 夏天就是要Smoothie bowl(^^) #早餐•2018年8月9日##一碗就够了##植物能量#
2018-08-09
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伊莎贝拉旅行中
（上海,长宁）
泡菜、黄瓜、金枪鱼、牛油果、昨天剩的糙米炊饭。 冰箱里的东西、一股脑儿往饭上一堆～ #晚餐•2018年8月7日##一碗就够了##健身餐#
2018-08-07
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伊莎贝拉旅行中
（上海,长宁）
杂粮炊饭，蛋白质和蔬菜 虽然一直没停练，但一直没怎么注意饮食，马上要去海边了、标准健身餐还是得吃起来。。。。 #晚餐•2018年8月6日##健身餐##一碗就够了#
2018-08-06
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伊莎贝拉旅行中
（上海,长宁）
八月第一节课，晚上带课前做了这么一餐给自己。 吃了悦性食物会开心嘛～😄？ 希望能早点找到对自己、对别人都敞开胸怀、无分别心的状态。 #午餐•2018年8月1日##植物能量##一碗就够了#
2018-08-01
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伊莎贝拉旅行中
（上海,长宁）
