must be nutrition balance 香蕉燕麦&mix种子粉&格兰诺拉&枸杞&蓝莓 浸泡谷物其实是保留营养成分最好的方式 #早餐•2017年7月20日##Eat veggies not an...
2017-07-20
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五毫升同学
（江苏,南京）
纠结吃pancakes还是oatmeal的时候 那就两样都吃好啦 #早餐•2017年7月19日##Eat veggies not animals##七分吃#
2017-07-19
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五毫升同学
（江苏,南京）
做了奇亚籽pudding基地 加一层蓝莓 rawnola做topping 配一配豆浆 边泡边吃 瑜伽结束后的早餐 早晨生活太美好 左滑图三 分享《营养圣经》中健康生活tips #早餐•2017年7月16日##Eat veggies n...
2017-07-16
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五毫升同学
（江苏,南京）
椰子油煎苹果片🍎😋coconut oil-fried apple chips 🍏😋
切得比较厚 不过很好吃～ 胃不好的童鞋 水果热吃 营养不流失～ 关于我为什么要吃素（二） 人类其实本就是食草动物 拥有草食动物的槽牙和九转十二肠 肉食动物的尖牙方便撕咬肉类 短肠也加速了毒素的排出 所以吃素是回归人类的本性 是健康是百利...
2017-07-15
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五毫升同学
（江苏,南京）
蓝莓&黑麦 topping 格兰诺拉 椰蓉 椰子油煎肉桂苹果 #早餐•2017年7月15日##Eat veggies not animals##七分吃#
2017-07-15
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五毫升同学
（江苏,南京）
吃了满满一大盆花青素～ 关于我为什么想要成为一个纯素食者（一） 动物和人类都是有平等的生命 有生存的权利 把口腹之欲建立在践踏其他生命的基础上 不知道从哪一天开始 我觉得自己做不到 不想要成为可怕的人类 既然人类自称高等动物 但又去餐食同...
2017-07-14
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五毫升同学
（江苏,南京）
消失了两天😂 什么也没干 急性胃炎发作 上次发作已经是快两年前了 天真的以为自己完全好了 可以想吃什么吃什么 结果最近生食比较多 矫情的胃就不干了 然后这两天就是粥 汤水 各种软烂的食物 吃的一点胃口都没有 掉了两斤 心疼我的肌肉😩 #早...
2017-07-10
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五毫升同学
（江苏,南京）
第一次知道overnight oatmeal 就是喃猫的视频 以后就爱上了这种简单美味的早餐方式 在学校的时候没有冰箱 没法做 终于放假回家 就会经常吃 没放假的时候 老妈还会做了来馋我 今天做了火龙果的 不过还是觉得蓝莓和香蕉口味的最好吃...
2017-07-08
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五毫升同学
（江苏,南京）
咸味面包布丁 也很不错咯 夏天闷热 没胃口 早上起来跟没睡醒一样 出门运动一下 回来超级饿 特别想吃点有味道的 咸味的早餐就很合胃口啦 继续睡了一会 起来发个图 今天不去健身房 休息！ #早餐•2017年7月7日##七分吃##Just ...
2017-07-07
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五毫升同学
（江苏,南京）
Superfood-小扁豆西葫芦面Lenti Zucchini “noodles”
今天的钙量超标了😌 满满一大碗 Gluten free Oil free Healthy & vegan 喝牛奶补钙 不如吃“面”补钙吧👍 #晚餐•2017年7月6日##七分吃##Just For 5#
2017-07-06
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五毫升同学
（江苏,南京）
