#しょうさん家の食事❤#

早餐的仪式感 

奶盖，石榴，蜜柚，碱水包，菠菜鸡蛋杯~ 开心不起来的周六，因为要加班，明天还没时间撸包，每周不撸包包难受😪 #早餐•2017年11月4日##しょうさん家の食事❤#

柯南le悠悠 （江苏,无锡）

早餐的仪式感 

紫薯豆浆，猕猴桃，红丝绒蛋糕，杂粮欧包，彩椒焗蛋~ 两个人起来的挺早，烤彩椒打豆浆的时候各自看看书，吃饭的时候聊聊一天的计划，虽然今天有点阴天，但是心里真是惬意~ #早餐•2017年11月3日##しょうさん家の食事❤#

柯南le悠悠 （江苏,无锡）

早餐的仪式感 

我的乌龙茶老公的乌龙茶奶盖，蒸蛋，猕猴桃，石榴，烤杏鲍菇口菇，鸡毛菜，碱水包~ 一直加班，也没时间看职业药师书，今天早上模拟药一，差两分及格😂可是真的没时间看书了😭 #早餐•2017年11月2日##しょうさん家の食事❤#

柯南le悠悠 （江苏,无锡）

早餐的仪式感 

乌龙茶奶盖，橙子，全麦黑芝麻欧包，西兰花，圣女果，菠菜车打欧姆蛋~ 每一天都忙忙碌碌的，好好吃早餐才能为一天打鸡血啊😜 #早餐•2017年11月1日##しょうさん家の食事❤#

柯南le悠悠 （江苏,无锡）

天然酵种全麦碱水包，德国结 

全麦碱水包~全麦香加碱水包特有的香气，一定会惊艳到你的味蕾😜 #午餐•2017年10月31日##しょうさん家の食事❤##我的包包治百病❤️~#

柯南le悠悠 （江苏,无锡）

早餐的仪式感 

味噌汁，葡萄，猕猴桃，蛋，洋葱炒四季豆，全麦的碱水包~ 第一次尝试全麦的碱水包，除了没有大咧嘴，其他都很满意，全麦加碱水包特有的味道，很香很好吃~ #早餐•2017年10月31日##しょうさん家の食事❤#

柯南le悠悠 （江苏,无锡）

早餐的仪式感 

今天又是一人食~乌龙茶，猕猴桃，圣女果，西红柿蛋汤，全麦芝麻欧包，蛋，蘑菇炒西兰花~ 其实今天做的都是两人份，刚做好，某人跑步回来说一点吃不下………😤 以后再也不给他做吃的了~ 上面话的有效期估计只能坚持到吃午饭😂 #早餐•2017年10月...

柯南le悠悠 （江苏,无锡）

早餐的仪式感 

今天一人食，猕猴桃，圣女果，烤红薯，味噌汁~ 前几天就和同事约好今天去爬山，奈何昨天中午外食一次，上吐下泻到半夜，不想失约，让老公去了，自己在家简单吃点暖和和的~ #早餐•2017年10月29日##しょうさん家の食事❤#

柯南le悠悠 （江苏,无锡）

早餐的仪式感 

红豆紫薯豆浆，烘培芝麻酱圣女果西兰花沙拉，菠菜车打欧姆蛋，碱水包~ 吃完早餐，公公又拿来重阳糕，好吧继续吃…好饱😂 #早餐•2017年10月28日##しょうさん家の食事❤#

柯南le悠悠 （江苏,无锡）

早餐的仪式感 

老公的红茶奶盖，我的柠檬茶，鸡蛋，红提，猕猴桃，圣女果，胡萝卜炒茭白，车打全麦欧包~ 老公说我做的奶盖可以让他放弃减肥😂 周五喽，又开始手痒想撸包了哈哈~ #早餐•2017年10月27日##しょうさん家の食事❤#

柯南le悠悠 （江苏,无锡）

早餐的仪式感 

味噌汁，龙眼，蓝莓，红豆包，华夫饼，お好み焼き~ 还有一个水煮蛋，拍完才想起来，现在都已经下肚喽~ 这几天不明所以的没激情，要尽快调整好状态~ #早餐•2017年10月26日##しょうさん家の食事❤#

柯南le悠悠 （江苏,无锡）

早餐的仪式感 

红茶奶茶，咖啡，水果，最后的温泉蛋，碱水包，蚝油西兰花胡萝卜蘑菇~ 碱水包真是几天不吃都想念的不行，用家里最后两个可生食鸡蛋做了温泉蛋，最近溏心蛋真的是吃的很满足~ #早餐•2017年10月25日##しょうさん家の食事❤#

柯南le悠悠 （江苏,无锡）

早餐的仪式感 

糯米黑米红豆莲子玉米小米紫薯粥，蒜蓉菠菜，蒜苗豆干，红提桂圆~ 大早上一碗暖和和的粥吃起来好惬意啊~ #早餐•2017年10月24日##しょうさん家の食事❤#

柯南le悠悠 （江苏,无锡）

早餐的仪式感 

紫薯豆浆，龙眼，蓝莓，溏心蛋，蚝油炒西兰花胡萝卜香菇，黑芝麻全麦欧包~ 昨天家里买了跑步机，老公回国之后胖了25斤，整天叫着减肥，不知道他能坚持几天啊😌 #早餐•2017年10月23日##我的包包治百病❤️~##しょうさん家の食事❤#

柯南le悠悠 （江苏,无锡）

我的包包治百病~ 

德州农民的土豆香葱乳酪包，我把高粉换成了70%红磨坊全麦面粉，30%T65，水量也是全加进去了，很黏，但是面团张力很好，就是车打包的太多了，面包烤的很香，车打都烤的溢出来了🤣下次要好好学学折腾奶酪~ #晚餐•2017年10月22日##我的包...

柯南le悠悠 （江苏,无锡）

早餐的仪式感 

黑豆黑米豆浆，红提，蜜柚，温泉蛋，黄瓜圣女果卷，70%全麦土豆香葱车打欧包~ 欧包昨天烤好就香的不行，实在忍不住吃了一块，差点停不下来，想了一晚上，早上早早起来开吃🤣 #早餐•2017年10月22日##しょうさん家の食事❤##我的包包治百病...

柯南le悠悠 （江苏,无锡）

早餐的仪式感 

今天一人食，玉米豆浆，圣女果，没有荷兰汁的班尼迪克蛋😂 起来做了半小时TRX，手臂都开始抖了，需要搅拌的荷兰汁就被我放弃了🙈 休息日又可以撸包包喽😘 #早餐•2017年10月21日##しょうさん家の食事❤#

柯南le悠悠 （江苏,无锡）

早餐的仪式感 

和蒋同学的合法纪念日🎉~~~ 想好好做大餐给他吃，但是最近工作太忙，最起码的蛋糕也被我做的很丑[可怜]好在两个人吃的很开心😘 我的立体空间感真的很差啊，好好的红丝绒蛋糕被我刻成了这种❤️ #早餐•2017年10月20日##しょうさん家の食事...

柯南le悠悠 （江苏,无锡）