#备餐#

备餐 

#备餐#

喪菲 （广东,广州）

备餐 

下周备餐#备餐# #备餐系列#

J哥麻麻 （上海,静安）

备餐系列 

明天🔛工作模式备餐啦#备餐系列# #备餐#

J哥麻麻 （上海,静安）

备餐系列 

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J哥麻麻 （上海,静安）

备餐 

营养早餐需要适时备餐#备餐# #备餐系列#

J哥麻麻 （上海,静安）

手残党也可以做成功的美味卤蛋 

多做几个，早餐省事了！ #备餐#

我是李春曼

自制牛肉丸（绞肉机&面包机） 

我用的山姆牛绞肉 一包450g因为怕咸用的po主同样分量的调味 很好吃适合我 淀粉不确定对不对 无铝泡打粉也没放 这已经是我做到目前做好吃的版本了 只剩下微微一点可以接受的柴（也可能是肉的问题） 已经非常非常满意的 感谢您#备餐#

大大大大大大樂

备餐 

#备餐# #牛肉# 34块钱买的吊龙和牛腱子。 吊龙做啫啫腐竹牛肉煲；牛腱子清煮2小时筋都软烂了，接下来一周随便放点蔬菜煮一煮，真心不错呢，越来越爱清煮了。 牛肉腐竹啫啫煲： 1、泡腐竹； 2、腌牛肉： 牛肉片1斤 姜丝一撮 沙茶酱1大勺...

从飞鸟变成了龙猫

㊙️电饭锅版‼️酱香卤牛肉(内附卤汁保存法)🤫 

香叶换成了五香粉，电饭锅先按了煮汤键煮了一个小时，卤水水位基本上没怎么变，又按了煮粥键煮一个小时，水位下了1/3，盐放少了，最后又补了五克焖了半小时，很入味，好吃！#备餐#

荦尘

番茄炖牛腩 

第一次做，超级好吃！做了两斤的量分装冷藏起来噜～慢慢吃嘻嘻#备餐# #晚餐•2023年10月18日#

荦尘

提前备菜 

#提前备菜# #备餐#

喪菲 （广东,广州）

备餐 

披萨 #备餐#

我是李春曼

意大利恰巴塔初体验｜无糖少油面包｜波兰种｜大水量 

新买了厨师机，迫不及待的试了一下恰巴塔，不知道这样成功了没有，反正外形是很不羁😂，待会放凉了切开看看！#备餐#

西瓜味泡泡糖

香煎鸡胸肉-超级水嫩美味 

一次煎了十个鸡小胸#备餐# 口感很嫩。 前一晚把所有酱料和盐水混合一起浸泡，第二天早上直接煎更省时间

幸福小酒酿

👶辅食 

娃的肉肉吃完了 老母亲又给续上#👶辅食# #备餐#

要偶尔做做饭呀 （上海,嘉定）

备餐 

家里买的小番茄有很多，根本吃不动，一看还正好有上次做牛排剩下来的迷迭香，干脆就做了油浸小番茄结果还是翻车，罐子选太大啦！强迫症看了真难受，羡慕别人对工具跟大小尺寸的把控能力，我好像天生这方面就不太行😩#备餐#

西瓜味泡泡糖

备餐 

芝士炉火面包，明天的早餐有着落了。起来热一下就好#备餐#

Dion的菜单 （四川,成都）

有滋有味减肥餐～低脂又营养的蔬菜包 

冻好 明天蒸 #备餐#

天空爱喝下午茶