#就爱喝个粥#

2016年06月30日 

大米+糯玉米+钢切燕麦，各1把慢炖4小时，糯糯的挺适口。 大米似乎多了，下次减少大米量，适当增加燕麦的量 #早餐•2016年6月30日##电炖盅系列##就爱喝个粥#

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红豆薏米牛奶粥 

大红豆2把+薏仁1把+牛奶，淡淡奶香带着一点甜丝丝的口味，就是吃不饱呀哈哈，还好有奇亚籽牛奶饱腹感超强！今天牛奶唱主角罗 #早餐•2016年7月1日##电炖盅系列##就爱喝个粥#

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燕麦牛奶紫米粥 

钢切燕麦+紫米+白糯米各1把，还有牛奶。 紫米特有的清香+奶香味好极了，这个真不错大家都可以尝试一下哦 #早餐•2016年7月2日##电炖盅系列##就爱喝个粥#

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红豆薏米牛奶粥 

薏米+红豆+红皮花生 各1把，出锅前加牛奶。连续煮了几天牛奶粥后发现冰糖的甜味出不来，要比平时煮粥适量增加点冰糖喔 #早餐•2016年7月4日##电炖盅系列##就爱喝个粥#

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甘薯燕麦粥 

燕麦米+大米各1把，外加红薯若干。粥好甜，冰糖要比平时量适当减少。很久没吃燕麦米了好有嚼劲，明天换成钢切燕麦试试哈哈 #早餐•2016年7月5日##电炖盅系列##就爱喝个粥#

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甘薯燕麦粥 

钢切燕麦+大米各1把，外加红薯电炖盅慢炖4小时。 与加了燕麦米的有嚼劲不同，加了钢切燕麦口感偏软整碗粥就是软软软。就这款粥相比较来说我还是喜欢燕麦米的口感！ #早餐•2016年7月6日##电炖盅系列##就爱喝个粥#

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燕麦红糖紫米粥 

黑米2把+燕麦米1把+红糖，红糖味道挺淡的，燕麦米有嚼劲 #早餐•2016年7月7日##电炖盅系列##就爱喝个粥#

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燕麦红糖紫米粥 

黑米2把+钢切燕麦1把，外加元宝红糖半颗。 红糖放少了总感觉口味有点淡。这款粥是软糯口的，昨天放燕麦米的是软中带点嚼劲的，各有千秋吧！下周试试放生燕麦片 #早餐•2016年7月8日##电炖盅系列##就爱喝个粥#

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燕麦红糖紫米粥 

黑米2把+生燕麦1把，外加大半颗元宝红糖。 果然是红糖放多点好吃。 在同一黑米/同一电炖盅慢炖4小时前提下，燕麦米、钢切燕麦、生燕麦都已经搭配煮过后，发现最好吃的是有嚼劲的燕麦米＞软软的生燕麦＞软烂的钢切燕麦 #早餐•2016年7月11...

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红薯棒渣粥 

玉米渣2把+红薯1小个，水少了吃的好撑 #早餐•2016年7月12日##电炖盅系列##就爱喝个粥#

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桃胶银耳莲子汤 

偶尔也要美容养颜下嘛 #早餐•2016年7月13日##电炖盅系列##就爱喝个粥#

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2016年07月14日 

薏仁红豆各1把+桃胶 平时桃胶搭配银耳煮出来的桃胶，虽然也是滑嫩但是被银耳的软糯盖住了显不太出来。今天的搭配就把桃胶的嫩滑软完完全全的释放了出来，口感尤其的棒！ 去湿补血美容养颜不错不错，又多了个消耗桃胶的好方法，唯一的缺憾就是不太扛...

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黑米莲子粥 

黑米3把+莲子，浓浓的一碗粥补血扛饿味道又好，就是一个人吃黑米量有点多了 #早餐•2016年7月15日##电炖盅系列##就爱喝个粥#

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燕麦米南瓜粥 

燕麦米2把+南瓜，电炖锅慢炖整整4小时燕麦米还是那么滴有嚼劲好吃 #早餐•2016年7月18日##电炖盅系列##就爱喝个粥#

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紫薯燕麦粥 

大米1把+紫薯丁慢炖2小时后，放免煮燕麦片稍微炖会儿。 口感还是可以的哦，冰糖放的太小块了甜度稍嫌不足 #早餐•2016年7月19日##电炖盅系列##就爱喝个粥#

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桃胶皂角米甜汤 

皂角米桃胶+紫薯一起慢炖2小时，味道很棒 #早餐•2016年7月20日##电炖盅系列##就爱喝个粥#

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五红补血养颜汤 

红豆、红芸豆、红皮花生各1把+红枣、半颗元宝红糖 要的就是这个味，好吃 #早餐•2016年7月22日##电炖盅系列##就爱喝个粥#

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红豆薏米牛奶煮燕麦 

薏仁红豆生燕麦各1把，慢炖3小时后把多余的汤倒出来单喝，炖盅里倒点牛奶稍微再炖一会儿就成了。 生燕麦煮熟后配着牛奶口感居然特别的丝滑，比单吃薏仁红豆水的味道强过几座山，棒棒哒！ #早餐•2016年7月24日##电炖盅系列##就爱喝个粥#

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