【2016.11.21】西芹木耳炒山药和肉包子 做梦都在做菜 下雨的周一 早安 ˊ_>ˋ #早餐•2016年11月21日##元气の工作日早餐#
2016-11-21
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【2016.11.18】香蕉西多士与手工奶茶 和胖子吵了一架 冷战48小时 和好后的第一顿早餐 吃吧吃吧吃肥你 (♯｀∧´) #早餐•2016年11月18日##元气の工作日早餐#
2016-11-18
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【2016.11.15】藜麦蔬菜低脂沙拉 一揭开锅藜麦的味道简直让人欣喜 一大盘子的早餐跟发粮日很配哦 (((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) #早餐•2016年11月15日##元气の工作日早餐#
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【2016.11.14】芝麻包与西芹南瓜 胖子说要继续减肥( ´ ▽ ` )ﾉ 辣么我们就清淡点 15分钟搞定所有ˊ_>ˋ 周一快乐哟 #早餐•2016年11月14日##元气の工作日早餐#
2016-11-14
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【2016.11.12】老北京鸡肉卷与胡萝卜西芹汁 胖子胖子 你吃得开心吗 ( ´ ▽ ` )ﾉ #早餐•2016年11月12日##元气の工作日早餐#
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【2016.11.11】卷心菜培根炒饭与黄瓜雪梨汁 削梨子的时候 手起刀落 果然早睡还是躲不过剁手的命运 #早餐•2016年11月11日##元气の工作日早餐#
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【2016.11.10】土豆培根卷饼与柠檬香橙苏打水 今晚就要开始剁手 晚餐不吃好点怎么有力气抢购？！ *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* #早餐•2016年11月10日#...
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【2016.11.09】蛋抱煎饺 假装里面有葱花 假装里面有葱花 假装里面有葱花 (￣▽￣) #早餐•2016年11月9日##元气の工作日早餐#
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【2016.11.08】香蕉西多士与果蔬苏打 橄榄油代替黄油 不要巧克力或者花生酱 热量依旧爆棚的早餐 好吃得一脸沉醉 (￣▽￣) #早餐•2016年11月8日##元气の工作日早餐#
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【2016.11.07】carrot par 最近超级无敌爱胡萝卜 自从喝了那杯.〈喝了就好棒棒〉的胡萝卜西芹汁 胡萝卜素爆棚的周一 燃起~( ´ ▽ ` )ﾉ #早餐•2016年11月7日##元气の工作日早餐#
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【2016.11.06】手工奶黄包 牛奶和鸡蛋的邂逅 就像一场绵密又醇香的恋爱 周末犒赏自己最好的方式 就是在包子里使劲加多点料 *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* #早餐...
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【2016.11.05】潮州沙茶粿 这次是胖子下的厨 在远离家乡的城市 再一次吃到地道的乡味 是周末最完美的狂欢 ヽ(´o｀) #早餐•2016年11月5日##元气の工作日早餐##潮州##沙茶粿#
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【2016.11.04】蔬菜意粉与蒸山药 又是一口冬桃 明亮了整个冬天 ☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆ #早餐•2016年11月4日##元气の工作日早餐##山药##意粉#
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【2016.11.03】蔬菜饭团 胖子吃不得菠菜，用了茼蒿 惊讶地发现，茼蒿和白饭，真的好搭ˊ_>ˋ 茼蒿焯水切碎，饭和玉米粒及胡萝卜粒一起蒸熟 加入适量麻油与盐 三角饭团里包的是昨天吃剩下的土豆泥 好吃得吧唧吧唧嘴( ´ ▽ ` ...
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【2016.11.02】鲜虾土豆泥三明治 白虾，土豆，胡萝卜，青瓜粒，玉米粒 提前一晚做好的土豆泥 记得用原味沙拉酱和适量的盐和黑椒 绵密的口感和苦细叶的爽口 绝配得幸福了一脸 ヽ(´o｀； #早餐•2016年11月3日##元气の工作日...
2016-11-03
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【2016.11.01】秋葵蛋炒饭 第一次做炒饭 担心的是饭结成团(⌒▽⌒) 提前一晚上准备好材料和饭 萝卜丁和秋葵热锅翻炒3分钟捞起 鸡蛋下锅一定要不停搅拌 趁快凝固的时候下饭 摁压打散，下萝卜丁和秋葵，加调料 销魂吖~~~ #元气の...
2016-11-03
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【2016.10.31】蒸包子与凉拌青菜 周日动手做了大白馒头和花卷 作为一个南方人 搓起面粉居然好骄傲ˊ_>ˋ 酱料是特调的: 一勺酱油，两勺蚝油，一勺麻油，少许盐，一小段芥末，拌匀，好吃的要上天 ☆*:.｡. o(≧▽≦)o ....
2016-11-03
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杨八个
