#🐤快跑！🐔🐔🐤🐤🐤#

早餐•2017年5月29日 

#早餐•2017年5月29日##🐤快跑！🐔🐔🐤🐤🐤##静静溜走的食光！# 红米小米绿豆粥，炒萝卜菜，馒头

微纳 （四川,凉山）

晚餐•2017年5月29日 

#晚餐•2017年5月29日##🐤快跑！🐔🐔🐤🐤🐤##某日餐# #每逢佳节倍思亲# 红米粉，红油菜，干锅花菜藕紫皮土豆 菌油煎鱼芦笋，抹茶乳酪酸奶蜜豆小蛋糕，杨梅 突然记起父亲快要生辰，临时做了小蛋糕来祭奠。说来好笑，父亲在世时从大学离家后...

微纳 （四川,凉山）

早餐•2017年5月26日 

#早餐•2017年5月26日##🐤快跑！🐔🐔🐤🐤🐤##静静溜走的食光！#睡到自然醒，再来一碗面

微纳 （四川,凉山）

午餐•2017年5月22日 

#午餐•2017年5月22日##🐤快跑！🐔🐔🐤🐤🐤##静静溜走的食光！#饭团子

微纳 （四川,凉山）

蓝莓果酱 

#食材的美好##静静溜走的食光！##🐤快跑！🐔🐔🐤🐤🐤# 30一盒的南莓，被放冰箱快一个月，丢掉烂掉的就熬了这点😂

微纳 （四川,凉山）

晚餐•2017年5月21日 

#晚餐•2017年5月21日##🐤快跑！🐔🐔🐤🐤🐤##静静溜走的食光！# 昨天的粽子早饭😝 自己拼个九宫格😂☺

微纳 （四川,凉山）

牛奶吐司（附详细步骤图） 

#晚餐•2017年5月21日##🐤快跑！🐔🐔🐤🐤🐤##微纳慢慢撸面包# 按方子的270克总粉量，用的红磨坊的高筋235克，全麦35 克，吸水量很好，面团揉出来很漂亮，发酵后长得很好见图三，个儿长得棒棒哒！又要把烤箱顶破的节奏，盖锡纸晚了点，...

微纳 （四川,凉山）

午餐•2017年5月21日 

#午餐•2017年5月21日##🐤快跑！🐔🐔🐤🐤🐤##食材的美好# 这年头，辣椒和芝麻都在虐🐶了！😂

微纳 （四川,凉山）

午餐•2017年5月20日 

#午餐•2017年5月20日##🐤快跑！🐔🐔🐤🐤🐤##静静溜走的食光！# 一顿填名字就要填到中午的早饭😂

微纳 （四川,凉山）

抹茶牛奶酱 

#晚餐•2017年5月16日##静静溜走的食光！##🐤快跑！🐔🐔🐤🐤🐤# 按这个方子量，一半做了抹茶酱，一半做了红茶酱，都好次

微纳 （四川,凉山）

漂浮的一切 

#晚餐•2017年5月14日##静静溜走的食光！##🐤快跑！🐔🐔🐤🐤🐤# 嘻嘻，早上玩的。

微纳 （四川,凉山）

周末在厨房 | 复刻一道妈妈菜 

#晚餐•2017年5月14日##静静溜走的食光！##🐤快跑！🐔🐔🐤🐤🐤# 小学的时候，父母双双下岗，开小饭馆的小姨把自己的卤菜铺给了妈妈营生。妈妈跟小姨学得很认真，很快卤菜铺就成了我家的经济来源。以前不懂事，我每天最大的愿望就是卤鸡爪鸭爪什...

微纳 （四川,凉山）

早餐马拉松：因为坚持，所以更好 

#早餐马拉松：因为坚持，所以更好##静静溜走的食光！##🐤快跑！🐔🐔🐤🐤🐤# 忙成狗的时候，坚持吃早饭。 早饭是天天吃了，照片是偶尔拍。

微纳 （四川,凉山）

香蕉派 宝宝健康食谱 

#早餐•2017年5月13日##🐤快跑！🐔🐔🐤🐤🐤##静静溜走的食光！#香蕉酸奶昔+燕麦坚果 香蕉派，菠萝

微纳 （四川,凉山）

早餐马拉松顺利收官：因为坚持，所以更好！ 

#跑来跑去的路上##🐤快跑！🐔🐔🐤🐤🐤##静静溜走的食光！#昨日剩的小葱肉松戚风，梨子，枇杷

微纳 （四川,凉山）

早餐马拉松顺利收官：因为坚持，所以更好！ 

#跑来跑去的路上##静静溜走的食光！##🐤快跑！🐔🐔🐤🐤🐤#昨日剩食做早饭

微纳 （四川,凉山）

早餐马拉松顺利收官：因为坚持，所以更好！ 

#早餐•2017年5月4日##🐤快跑！🐔🐔🐤🐤🐤##静静溜走的食光！#今天次蛋炒饭😊

微纳 （四川,凉山）

早餐马拉松顺利收官：因为坚持，所以更好！ 

#早餐•2017年5月2日##🐤快跑！🐔🐔🐤🐤🐤##静静溜走的食光！#本来是昨天晚饭的，结果没吃，就变早饭了 工作日的早饭总伴随着这个罐罐

微纳 （四川,凉山）