#📝减脂#

午餐•2020年7月4日 

#午餐•2020年7月4日#

咸汤圆好吃 （湖南,长沙）

减碳水燕麦麸椰子粉司康 

给孩子做的早餐，低筋粉换成了黑全麦粉，烤的时间稍微长了点，火候也有点大了 #📝减脂#

小小馋猪 （河北,邯郸）

早餐•2020年6月26日 

#早餐•2020年6月26日# #📝减脂# 早安～ 人远比想象的要坚强🌴 只要内心不乱⭐️ 外界就很难改变你什么💧 不要羡慕他人🌷 更不要输掉自己💪

小小馋猪 （河北,邯郸）

📝减脂 

好久没做减脂餐了 夏天快到了继续减肥oxo#📝减脂#

Tapokki

📝减脂 

#📝减脂##一人食# 花式京酱肉丝卷

萌萌哒的_萌

📝减脂 

早餐：蛋炒饭有点恐怖 午餐：午餐还是不能放弃肉肉（牛肉） 晚餐：终于狠下心来喝个无油汤汤水水 #📝减脂#

尕笨脆

📝减脂 

#📝减脂#

低头浅笑2017 （陕西,西安）

晚餐•2019年11月16日 

#晚餐•2019年11月16日# #瘦身# #📝减脂# 今日份晚餐打卡🍃🍃 奶酥可可麻薯蛋黄酥 莓果酸奶 今日份的蛋黄酥超级nice啦！依旧是少油低卡偶尔解馋不错，不过也不能多吃，很满足了！ 今天去逛了盒马鲜生买了各种新鲜的莓果还买了0糖...

栀愿_dg3w （浙江,嘉兴）

健康低脂早餐燕麦 

为啥我的香蕉黑乎乎的 不过不影响口味！

朝90斤冲鸭

【减脂餐】蒜烤西兰花 

烤了十分钟 脆脆的 下次再烤久一点试试～

Oniiion_

减肥中的烤纤维们（西葫芦 芦笋 秋葵 西兰花 散菜花 圆白菜） 

烤杂蔬！ 吃的超满足！ #📝减脂##烤箱大杂烩#

今天宁做饭了咩

📝减脂 

享受#📝减脂# #一人食# #下午茶#

Bo桃子

📝减脂 

减脂餐对碳水的摄入是一定要有要求的。但除了蒸玉米、红薯、土豆，还可以有一些稍有滋味的饼饼哦！我这个黑麦含糖量很低很低，偶尔可以调剂一下。

赵小美厨

📝减脂 

与朋友每日分享的减脂餐！！#📝减脂# #一人食#

Bo桃子

午餐•2019年5月9日 

#午餐•2019年5月9日##一人食##📝减脂# 自制低脂火腿蛋三明治🥪

LANYUE

晚餐•2019年5月2日 

#晚餐•2019年5月2日##📝减脂#

饭饭苏 （四川,泸州）

📝减脂 

藜麦鸡排沙拉#📝减脂#

冯小仙儿smile

📝减脂 

香喷喷的芋头鱿鱼饭！#一人食# #📝减脂# #便当#

Bo桃子