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by十月金城
早餐•2019年4月22日
#早餐•2019年4月22日#
2019-04-22
5 0
📝减脂
虾仁蔬菜饺#一人食##📝减脂#
2019-04-21
16 0
午餐•2019年4月19日
#午餐•2019年4月19日#
2019-04-19
18 0
一周午餐#一人食##便当##📝减脂# !
52 0
早餐•2019年4月19日
#早餐•2019年4月19日#
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午餐•2019年4月18日
#午餐•2019年4月18日#
2019-04-18
早餐•2019年4月18日
#早餐•2019年4月18日#
9 0
超级鲜嫩的番茄巴沙鱼
加了金针菇。卖相不太好…但是低脂又暖胃!满足XD
2019-04-16
7 0
午餐•2019年4月16日
#午餐•2019年4月16日#
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#📝减脂##晚餐•2019年4月14日# 凉拌四季豆
2019-04-14
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#📝减脂#一定要瘦呀💪
2019-04-10
39 2
晚餐•2019年4月9日
#晚餐•2019年4月9日# #📝减脂# 荷兰豆杏鲍菇炒鸡胸肉 放了一点武汉的辣萝卜干一起炒提味 一个人懒得装盘直接抱锅吃了
2019-04-09
早餐•2019年4月6日
#早餐•2019年4月6日#
2019-04-06
21 0
午餐•2019年3月11日
叮~今日份午饭来咯~#午餐•2019年3月11日# 西红柿鸡蛋盖浇饭🍛+水煮鸡胸肉+蔬菜+香蕉梨奶昔#一人食# #📝减脂#
2019-03-11
28 0
午餐•2019年3月9日
#午餐•2019年3月9日#
2019-03-09
20 0
早餐•2019年3月8日
#早餐•2019年3月8日#
2019-03-08
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水煮菠菜+鸡胸肉饺子+半个玉米
2018-11-12
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减脂健康全麦三明治
#虾仁三文治# #📝减脂# 👉 一份大概400kal。 🍰 分成了2餐😏 饱腹感很+ !
2018-10-26
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