老母大寿✳️💗🎊 特意定了无蔗糖低脂的榛子蛋糕🍰 小小一个 分食起来毫无负担哦ヾ ^_^♪ 味道不错! 还配有鱼丸 炒鸡胸 熏鱼 西兰花沙拉 海带丝 ☕️牛奶🐮巧克力🍫 开心哟ヽ(○^㉨^)ノ♪ #生日# #仪式感#
2021-01-15
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⚠️Day:2020.02.27|周四 🏅今日热量摄入量:201大卡 🌞今日餐点 🌱碳水:玉米🌽 🌱维生素➕蛋白质:胡萝卜蛋白饼 🌱补气补血:阿胶糕 🌵微信:13465807002(备注下厨房) 好多下厨房友友问我微信,我们一起加油💪 ...
2020-02-27
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⚠️Day:2020.02.26|周三 🏅今日早餐摄入量:218大卡 🌞今日早餐: 🌱碳水:玉米🌽{碳水我只放在早上吃} 🌱维生素:黄瓜🥒 🌱蛋白质:鸡蛋半个🍳肠肠木有吃 🌱补气补血:阿胶糕 #减肥##蔬菜##享受生活,爱生活#...
2020-02-26
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⚠️Day:2020.02.25|周二 🏅今日早餐摄入量:183大卡 🌞今日早餐: 🌱碳水:玉米🌽{碳水我只放在早上吃} 🌱维生素:菠菜/圣女果 🌱蛋白质:牛肉 🌱补气补血:阿胶 #早餐•2020年2月25日##减肥##蔬菜##享受生...
2020-02-25
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⚠️Day:2020.02.24|周一 🏅今日早餐摄入量:210大卡 🌞今日早餐: 🌱碳水:玉米🌽{碳水我只放在早上吃} 🌱维生素:秋葵/圣女果 🌱蛋白质:鸡蛋半个 🌱补气补血:阿胶糕 #早餐•2020年2月24日##减肥##享受生活...
2020-02-24
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⚠️Day:2020.02.24|周日 🏅今日早餐摄入量:198大卡 🌞今日早餐: 🌱碳水:玉米🌽{碳水我只放在早上吃} 🌱维生素➕蛋白质:金针菇炒蛋白 🌱补气补血:阿胶糕 #早餐•2020年2月23日##仪式感##享受生活,爱生活#...
2020-02-23
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⚠️Day:2020.02.21|周五 🏅今日早餐摄入量:233大卡 🌞今日早餐: 🌱碳水:玉米🌽{碳水我只放在早上吃} 🌱维生素:草莓🍓 🌱蛋白质:牛肉干 🌱优质脂肪:阿胶糕 #早餐•2020年2月21日##享受生活,爱生活##仪式...
2020-02-21
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