端午节快乐！没粽子，送个大饼！和和美美。只敢称之为大饼，不敢和大神们的包相提并论，但一直没停下追求的脚步。 #早餐•2017年5月28日##2017，蚂蚁#
2017-05-28
109 4
大象蚂蚁和小象们
（四川,成都）
为同事的失误造成的损失去大海捞针似的跑了一下午，无功而返。boss还有点责怪办事不力的意思。心里纳闷委屈了，那扔了一把火的干嘛去了。 苦苣，小西红柿，花生酱粉加红酒醋和水兑的酱，绵软甘甜的微波红薯，太简单了，十分钟，就安慰了自个儿的胃...
2017-05-27
107 1
大象蚂蚁和小象们
（四川,成都）
没错，这是早餐。😌胡萝卜丝，花菜，发芽燕麦饭，鸡肉丝，苦苣，小西红柿，还有豆腐乳一块。 冬天的时候早上身体特别享受舒缓的运动，而到了夏天，天亮的早，自然整个生物钟都提前似的，一早一杯咖啡两块能量球就直奔计划中的各种主题。结束后吃这么一盘。昨...
2017-05-27
71 0
大象蚂蚁和小象们
（四川,成都）
开菲尔酸奶➕乳清蛋白粉➕Maqui莓果粉。椰蓉，枸杞，cacao nins。晚上练后的加餐。 马基 (Maqui) 莓果是一种野生生長的超级水果，原产于智利，在那里他们已经被马普切人用了几个世纪，用以帮助提高免疫力，力量和精力。其丰富的紫色...
2017-05-26
37 0
大象蚂蚁和小象们
（四川,成都）
果然把中午利用起来下午精力充沛。 沙拉，鸡蛋，土豆。 难得今天下午有点轻松，与同事聊天，有时候会发现所谓喜欢或讨厌某个人的标准，其实只是在于是否伤害或有利于自己的利益。去掉这个，即使平日里觉得的讨厌的其实并没有想象中那样。不禁想到，从出生的...
2017-05-26
55 2
大象蚂蚁和小象们
（四川,成都）
想吃饭，想吃饭，早餐想吃饭… 那就吃呗，刚好剩的燕麦饭，还有吃完叶子剩下的白菜帮子切丝炒，醋烤小番茄，煎天贝、。一块玫瑰腐乳，一杯抹茶开菲尔酸奶。 这一碗下去，白菜帮子太扎实，中午只用喝一杯黑咖啡都够了。 睡觉睡不够，拿起杠铃就泄了。只有扔...
2017-05-26
70 0
大象蚂蚁和小象们
（四川,成都）
正在愁回家吃啥，回家就见爸爸蒸了红薯，武昌鱼（未入镜）。本想运动完再吃，赶紧坐下陪老爸吃晚餐，多好的机会呀。 瓜巅儿，早上剩下的鸡蛋，烤花菜，玫瑰腐乳，最近大爱😍 #晚餐•2017年5月25日##2017，蚂蚁#
2017-05-25
70 0
大象蚂蚁和小象们
（四川,成都）
不好意思，还是我。忘了淋酱了。酱就是面的灵魂。BP2花生酱粉调的酱，加了莳萝。可惜今天煮的鹰嘴豆，吃的时候在想，鹰嘴豆还是应该用烤的，更香。让我想起了小时候的甜水面。 #午餐•2017年5月25日##2017，蚂蚁#
2017-05-25
40 0
大象蚂蚁和小象们
（四川,成都）
这周六天、就别给自己周五的幻象了。 鹰嘴豆，荷兰豆，全麦pasta。 人生的道路，有些可以是笔直的大路，但是也会有纵横交错的小路；会经历风霜雨雪，也会有艳阳高照；会有世事纷扰的困惑，也会有对未来的憧憬与展望。请鼓起勇气，以喜乐的态度面对下午...
2017-05-25
75 0
大象蚂蚁和小象们
（四川,成都）
小象的贝果汉堡，不要菜只要肉。中间那片鸡蛋煎的时候加了营养酵母假装是奶酪。超市里卖的片状奶酪大部分是再制干酪。不想给小吃。买整块的这个天切了又怕坏，又想给他加鸡蛋，就这么招了。 我的剩菜剩饭加圣女果只能这样了，吃的时候拌大豆酱。柠檬绿茶。 ...
2017-05-25
75 0
大象蚂蚁和小象们
（四川,成都）
本来是白菜炒青豆与烤土豆片都在家等我了，秒变田园沙拉。只因临时需要我去接孩子，晚餐做好放冰箱，来不及回去了。 “你竭力付出，但却不要期望所有人都认可你；你真心待人，但无需渴慕他人也如此待你；你说话诚实，但却不必相信所有听到的话都发自肺腑。当...
2017-05-24
45 1
大象蚂蚁和小象们
（四川,成都）
香烤鲫鱼，鲫鱼上撒红椒粉，橄榄油，香草碎。空气炸锅200度，20分钟，骨头都酥了。解决鲫鱼刺多的麻烦，因为可以一起嚼了，香酥脆，佐柠檬汁，开胃。下面是白菜炒青豆，燕麦饭。 今天下雨，走路的时候有点怕脚下打滑 ，核心收的紧紧的走，就感觉是肚子...
2017-05-24
71 4
大象蚂蚁和小象们
（四川,成都）
马齿觅沙拉，香蕉快手面包，白毫茶。 马齿觅是一种野菜。领居家的疯长就给了一大包给我们。让马齿觅洋气点，做成沙拉。小番茄用点橄榄油炒到裂开加入意大利黑醋，淋上去，撒杏仁片。再加点盐。马齿觅有点生叶子味道，可以水烫一下，或是像我把醋给足。 马齿...
2017-05-24
42 3
大象蚂蚁和小象们
（四川,成都）
四季豆炒虾米，大芋头 今天把难做的一件活儿完成了。最难的事不是干实际的活儿而是与带着各种情绪的陌生人沟通。 当矛盾一触即发或面对矛盾，想要赢的唯一秘诀：闭上嘴，倾听。这个过程就像和肌肉训练一样，只不过是对自身品格的训练，肌肉增长必须付出酸痛...
2017-05-23
76 0
大象蚂蚁和小象们
（四川,成都）
哇撒，才发现原来俺的手这么具有男子汉气概。 妈妈牌卤牛肉，炒白菜，发芽燕麦饭。有吃卤肉饭的感觉。 #午餐•2017年5月23日##2017，蚂蚁#
2017-05-23
48 0
大象蚂蚁和小象们
（四川,成都）
感觉一天吃吃喝喝又完了。好好吃够每天自己所需要的，其实真还挺多的。怎么会吃不够呢？我发现我只要三餐营养和量够了，看到零食完全没欲望。除非我用别人的标准，自己没吃够要么过量。这就是自己心里所发出的声音。我们要仔细听才能听得见。不然容易被我们各...
2017-05-22
60 3
大象蚂蚁和小象们
（四川,成都）
吃午饭喽。忙碌的一上午，好好吃一顿。姜黄燕麦饭，上面枸杞，黑芝麻。烤牛肉丸子，炒羽衣甘蓝。 谢谢之前有朋友关心，就是我的这些便当，到中午味道还好吗？特别涉及那天那种小番茄切开以后的意大利面。我的法宝在后面。当当…“背奶包🍼”，对，没看错，职...
2017-05-22
51 0
大象蚂蚁和小象们
（四川,成都）
