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by退休快乐
晚餐•2022年2月17日
#晚餐•2022年2月17日# #享受平淡生活# 贻贝咖喱炒饭 贻贝、鸡蛋、胡萝卜、豌豆、玉米粒、洋葱、香葱、咖喱粉、盐（生抽）
2022-02-17
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晚餐•2022年2月14日
#晚餐•2022年2月14日# #享受平淡生活# 燕麦饼干 燕麦、奇亚籽、鸡蛋、蜂蜜、栆、核桃、杏仁、葡萄干
2022-02-14
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晚餐•2022年2月13日
#晚餐•2022年2月13日# #享受平淡生活# 海鲜蔬菜饼 贻贝、韭菜、胡萝卜、香菇、洋葱、香葱、鸡蛋、面粉、奇亚籽
2022-02-13
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晚餐•2022年2月11日
#晚餐•2022年2月11日# #享受平淡生活# 韩国泡菜饼 面粉、鸡蛋、韩国泡菜、韭菜、香葱、胡萝卜、料酒、
2022-02-11
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早餐•2022年2月9日
#早餐•2022年2月9日# #享受平淡生活# 燕麦鸡蛋饼 燕麦、鸡蛋、牛奶、葱花、黑芝麻、胡萝卜丁、盐、黑胡椒
2022-02-09
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早餐•2022年2月8日
#早餐•2022年2月8日# #享受平淡生活#
2022-02-08
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晚餐•2022年2月4日
#晚餐•2022年2月4日# #享受平淡生活# 虾开背、葱姜料酒盐腌制，裹淀粉、粘蛋液、再裹燕麦，油炸（两遍）即可
2022-02-04
晚餐•2022年1月28日
#晚餐•2022年1月28日# #享受平淡生活# 香煎秋刀鱼
2022-01-28
午餐•2022年1月19日
#午餐•2022年1月19日# #享受平淡生活# 想吃了😊 自己动手做韩国泡菜辣萝卜 只是非常时期（疫情），没有买到合适的辣椒粉，就凑合用辣椒面吧😄。 因第一次做，糯米糊熬的有点多，味道还好（梨、姜、蒜、洋葱，关键的是鱼露）
2022-01-19
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午餐•2022年1月17日
#午餐•2022年1月17日# #享受平淡生活# 银耳羹 这次里面放了：银耳、百合、雪梨、红枣、枸杞
2022-01-17
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晚餐•2022年1月16日
#晚餐•2022年1月16日# #享受平淡生活# 红烧肉油菜炒饭
2022-01-16
早餐•2022年1月9日
#早餐•2022年1月9日# #享受平淡生活#
2022-01-09
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午餐•2022年1月7日
#午餐•2022年1月7日# #享受平淡生活# 简单的午饭
2022-01-07
午餐•2021年10月25日
#午餐•2021年10月25日# #享受平淡生活# 麻辣香锅 海底捞底料，不能吃辣的我感觉吃后比较辣
2021-10-25
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晚餐•2021年9月27日
#晚餐•2021年9月27日# #享受平淡生活# 酸辣酥肉汤 香醋、生抽、白糖各一勺，淀粉、鸡蛋、木耳、已做好的酥肉，因没有辣椒酱，这次用韩国辣酱代替😃
2021-09-27
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午餐•2021年9月22日
#午餐•2021年9月22日# #享受平淡生活# 酥皮小烧饼
2021-09-22
晚餐•2021年9月19日
#晚餐•2021年9月19日# #享受平淡生活# 香菇肉酱+鸡蛋手擀面
2021-09-19
#晚餐•2021年9月19日# #享受平淡生活# 香菇肉酱
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退休快乐
