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by菁制家作
菁制美食
盈宝早餐～生菜鸡蛋卷，鸡扒，吐司🍞，水果酸奶。#菁制美食# #早餐•2023年5月19日#
2023-05-19
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早餐时刻～金枪鱼三明治🥪（芝士🧀+煎蛋🍳+生菜🥬+西红柿🍅），蓝莓，牛奶🥛。#菁制美食# #早餐•2023年5月18日#
2023-05-18
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今日早餐～杂粮饭，鸡蛋虾皮炒包菜，冬瓜海带蘑菇汤，黑莓。#菁制美食# #早餐•2023年5月17日#
2023-05-17
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今日早餐～生菜包鸡胸肉，黑巧欧包，哈密瓜🍈，牛奶🥛。#菁制美食# #早餐•2023年5月16日#
2023-05-16
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盈宝早餐～减脂沙拉🥗（生菜🥬，玉米🌽，黄瓜🥒，鸡蛋🥚，鸡胸肉🥩），坚果，柠檬水🍋。#菁制美食# #早餐•2023年5月15日#
2023-05-15
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盈宝早餐～全麦贝果鸡扒三明治🥪，青提，牛奶🥛#菁制美食# #早餐•2023年5月12日#
2023-05-12
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盈宝早餐～鲍汁捞杂粮饭，西蓝花🥦，水煮蛋🥚，橙子🍊#菁制美食# #早餐•2023年5月11日#
2023-05-11
今日早餐～豆皮三明治（生菜🥬+煎蛋🍳+鸡扒），小番茄，橙子🍊，牛奶🥛。#菁制美食# #早餐•2023年5月10日#
2023-05-10
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盈宝早餐～黑麦贝果🍩，卤蛋，西蓝花🥦，番茄🍅，枇杷，牛奶🥛。 #菁制美食# #早餐•2023年5月9日#
2023-05-09
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盈宝早餐～杂粮饭，虾皮菠菜炒鸡蛋，墨鱼饼，青提。#菁制美食# #早餐•2023年5月8日#
2023-05-08
盈宝早餐～贝果三明治，菠菜，粉番茄，嘉宝果，牛奶。#菁制美食# #早餐•2023年5月6日#
2023-05-06
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盈宝早餐～吞拿鱼三明治🥪，酸奶麦片，甜瓜。#菁制美食# #早餐•2023年5月5日#
2023-05-05
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盈宝早餐～蛋黄烧麦，青瓜吞拿鱼魔鬼蛋，玉米碴粥，鸡扒，青瓜卷，嘉宝果。 #菁制美食# #早餐•2023年5月4日#
2023-05-04
盈宝早餐～香菇番茄肉酱意粉，柠檬水。#菁制美食# #早餐•2023年4月28日#
2023-04-28
今日早餐～紫菜卷，鲜榨蓝莓汁。#菁制美食# #早餐•2023年4月27日#
2023-04-27
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今日早餐～火腿青瓜蛋炒饭，海带蘑菇汤，蓝莓。#菁制美食# #早餐•2023年4月26日#
2023-04-26
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今日早餐～杂粮饭，海鲜羹，芦笋。#菁制美食# #早餐•2023年4月25日#
2023-04-25
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今日早餐～菠菜虾皮鸡蛋卷，牛肉酥饼，玉米碴枸杞粥，榨菜。#菁制美食# #早餐•2023年4月24日#
2023-04-24
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菁制家作
