#菁制美食#

菁制美食 

盈宝早餐～鸡蛋卷饼（生菜🥬+黄瓜🥒+黑椒肠），西梅，牛奶🥛。#菁制美食# #早餐•2023年3月20日#

菁制家作 （广东,广州）

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黑椒肠，滑蛋，生菜，全麦吐司，黑豆浆，无籽红提。#菁制美食# #早餐•2023年3月17日#

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盈宝早餐～杂粮饭，腊肠炒莴笋叶，冬瓜牛肉丸汤，西梅。#菁制美食# #早餐•2023年3月16日#

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盈宝早餐（2023-022）～炒滑蛋，西蓝花🥦，鸡排，全麦吐司🍞，牛奶🥛。 感冒😷的两母女，一起打喷嚏🤧 ​早安，好心情🤗#菁制美食# #早餐•2023年3月15日#

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今日早餐～香菇鸡汤，虾🦐，上海青，杂粮饭，菠萝🍍#菁制美食# #早餐•2023年3月14日#

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今日早餐：杂粮饭，虾仁滑蛋，白灼上海青，小菠萝🍍。 生活就是这样：忙忙碌碌，平平淡淡。 #菁制美食# #早餐•2023年3月13日#

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盈宝早餐～鸡蛋包菜卷（蛋白和蛋黄需提前分离，包菜炒软后加蛋白液卷起，外层为蛋黄液），木瓜，牛奶🥛。#菁制美食# #早餐•2023年3月10日#

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盈宝早餐（2023-018）～火腿芝士三明治🥪（煎蛋🍳+番茄🍅），木瓜，牛奶🥛。 🧸平凡小事促成的美好日常🧺 ​早安，好心情🤗#菁制美食# #早餐•2023年3月9日#

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今日早餐～香煎萝卜糕，蟹柳煎蛋🍳，紫甘蓝，杨桃，牛奶🥛。#菁制美食# #早餐•2023年3月8日#

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关东煮🍢，杂粮饭，香蕉🍌。#菁制美食# #早餐•2023年3月7日#

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墨鱼汁意粉（白蘑菇+虾🦐+青口+水煮蛋🥚），番茄汁🍅，无花果。#菁制美食# #早餐•2023年3月6日#

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盈宝早餐：鱼皮饺，糯玉米，水煮蛋，血橙，红糖姜茶。 葱花和香菜放的有点多，能代替青菜吗😂#菁制美食# #早餐•2023年3月3日#

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炒年糕（上海青+鸡蛋+香菇+肉卷+虾皮），砂糖橘，牛奶🥛。 配菜多过年糕的一天，哈哈哈#菁制美食# #早餐•2023年3月2日#

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早餐•2023年3月1日 

盈宝早餐（2023-012）～西红柿鸡蛋莜面鱼鱼，生菜蟹柳沙拉，沃柑。 ​#早餐•2023年3月1日# #菁制美食#

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鲜虾鸡蛋面🍜，上海青，苹果。 今天早餐搞定了，就是这么简单ヽ(￣▽￣)و#菁制美食# #早餐•2023年2月28日#

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早餐•2023年2月27日 

盈宝早餐（2023-010）～牛奶🥛，牛角包三明治（生菜+芝士+火腿+煎蛋），小番茄+青枣。 😓周一起床困难症犯了，被无情的闹钟⏰叫醒时已经是6：50，快手厨娘迅速登场，十分钟搞掂一份简单早餐。😂 ​早安，好心情🤗#早餐•2023年2月27...

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今日早餐：三鲜小馄饨，厚蛋烧，芝麻沙拉酱拌苦菊，香梨🍐。 #菁制美食# #早餐•2023年2月24日#

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咖喱鸡腿肉（土豆🥔+胡萝卜🥕），杂粮饭，水煮蛋，青提。#菁制美食# #早餐•2023年2月23日#

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