#「Hello.便当君」#

双椒肚丝 

猪肚丝，豆芽，包菜，杂粮饭，一心想放假，能不能直接跳过下午到晚上？ #午餐•2018年6月15日##「Hello.便当君」#

有时候59 （湖北,襄樊）

香醋烤时蔬：缺乏维生素和矿物质，会成瘦胖子 

今儿条件不好没有微波炉，带的都是不用加热的菜，外面真的很热，只能在空调房呆着 #午餐•2018年6月12日##「Hello.便当君」#

有时候59 （湖北,襄樊）

金针菇凉拌海带丝 

番茄炒鸡蛋，凉拌金针菇海带，杂粮饭，今天木有肉吃😭 #午餐•2018年6月11日##「Hello.便当君」#

有时候59 （湖北,襄樊）

薄荷菠萝 

开饭啦🍍 #午餐•2018年6月8日##「Hello.便当君」#

有时候59 （湖北,襄樊）

家常菜~杏鲍菇烧牛肉粒 

饿了，偷偷吃午饭了，少油无淀粉版，杏鲍菇牛肉都切的比较豪放，加了西兰花，主食红米杂粮饭，水果香瓜小番茄 #午餐•2018年6月7日##「Hello.便当君」#

有时候59 （湖北,襄樊）

银鱼🐟炒蛋 

早上给娃做银鱼蒸蛋，需要加凉白开，然后脑抽了，我的炒蛋里也加了水，一倒锅里好多水才反应过来，没睡醒的节奏啊，好在不粘锅还算给力总算成型了，卖相差了点儿不影响吃😬 #午餐•2018年6月6日##「Hello.便当君」#

有时候59 （湖北,襄樊）

青瓜蟹棒沙律 

糙米饭，西兰花炒木耳胡萝卜，凉拌蟹柳黄瓜鸡胸丝，中午还是喜欢吃米饭炒菜类 #午餐•2018年6月5日##「Hello.便当君」#

有时候59 （湖北,襄樊）

2018年06月04日 

鸡胸焖丝瓜，三丝小炒，香瓜，小番茄，糙米饭，这个星期要挺住，好几个晚上接吃饭的😭 #午餐•2018年6月4日##「Hello.便当君」#

有时候59 （湖北,襄樊）

胡萝卜土豆烧牛腩 

今儿在家吃，为了把图补齐😂 烧了牛腩，蒜蓉红薯叶，还拌了个黄瓜没上镜，我吃土豆就不吃米饭了 #午餐•2018年6月2日##「Hello.便当君」#

有时候59 （湖北,襄樊）

菠萝滑鸡片 

吃午饭，饿的不行了 #午餐•2018年5月30日##「Hello.便当君」#

有时候59 （湖北,襄樊）

完美牛排-米其林大厨的煎牛排方法 

早上剩下的紫薯当午餐，清炒茄子，煎牛排，哇哈哈哈哈，肉吃的爽歪歪 #午餐•2018年5月29日##「Hello.便当君」#

有时候59 （湖北,襄樊）

黑椒洋葱龙利鱼 

图先发，困的不行，先睡再吃🌚 #午餐•2018年5月28日##「Hello.便当君」#

有时候59 （湖北,襄樊）

五谷杂粮炒饭 

周五就简单点儿吧，蒜蓉生菜，杂粮炒饭，加了鱿鱼丁补充点儿蛋白质，我开动啦💪🏻 #午餐•2018年5月25日##「Hello.便当君」#

有时候59 （湖北,襄樊）

黑椒年糕牛肉粒 

早上没来得及拍，这会儿汤汁儿都干了，少油版，先煎好牛排，年糕胡萝卜加水焖煮了一会儿，再混合牛排，吃完干活儿，中午加班🙄 #午餐•2018年5月24日##「Hello.便当君」#

有时候59 （湖北,襄樊）

凉拌柠檬鸡丝 

午餐还是花菜，鸡胸，换个形态吃，哈哈 加了柠檬薄荷的鸡胸丝很清新，好吃 #午餐•2018年5月23日##「Hello.便当君」#

有时候59 （湖北,襄樊）

丝瓜焖豆腐 

早上吃太嗨，中午平衡一下，丝瓜豆腐焖虾，煮玉米，小番茄 #午餐•2018年5月22日##「Hello.便当君」#

有时候59 （湖北,襄樊）

【健康三餐】鹰嘴豆鸡胸茄子饭 

吃午饭啦，我要开动喽 #午餐•2018年5月21日##「Hello.便当君」#

有时候59 （湖北,襄樊）

青椒苹果鸡肉丸：降低体脂的最根本——增加肌肉量 

蒜香红薯叶，青椒鸡肉丸，杂粮饭，黄瓜橙子，话说我明明留了6个丸子，怎么少了1个？掐指一算，肯定是早上我做好后被我家娃偷吃了一个😂 #午餐•2018年5月18日##「Hello.便当君」#

有时候59 （湖北,襄樊）