#「Hello.便当君」#

番茄龙利鱼 

番茄豆腐龙利鱼，素炒三丝(莴笋胡萝卜杏鲍菇)，杂粮饭，吃完眯一会，早上醒太早，困😔 #午餐•2018年5月17日##「Hello.便当君」#

有时候59 （湖北,襄樊）

鲜掉眉毛的炒三鲜～芦笋杏鲍菇干贝 

把剩下的芦笋都炒了，今儿就一个菜，分量多😆 #午餐•2018年5月16日##「Hello.便当君」#

有时候59 （湖北,襄樊）

莴笋彩椒炒鸡肉 

莴笋炒鸡胸，凉拌菠菜金针菇，糙米饭 #午餐•2018年5月15日##「Hello.便当君」#

有时候59 （湖北,襄樊）

黄瓜拌皮蛋 

夏天主打凉拌菜，皮蛋拌黄瓜加了豆腐，白灼虾，芹菜炒千叶豆干，主食还是有的，一片全麦面包 #午餐•2018年5月14日##「Hello.便当君」#

有时候59 （湖北,襄樊）

黄金炒饭 

小虾米烤干好香，存了一罐当零嘴吃，冰箱没啥菜了，蛋炒饭上，我用的杂粮糙米饭，喜欢有嚼劲的颗粒感 #午餐•2018年5月11日##「Hello.便当君」#

有时候59 （湖北,襄樊）

黑椒西兰花牛柳 

今儿这个血橙终于看到血了，哈哈 #午餐•2018年5月10日##「Hello.便当君」#

有时候59 （湖北,襄樊）

蟹柳蒸金针菇 

金针菇蒸蟹柳，紫薯，荷兰豆炒蛋，我有一个好胃口😆 #午餐•2018年5月9日##「Hello.便当君」#

有时候59 （湖北,襄樊）

家常菜～木耳黄花菜炒肉 

我炒的鸡胸肉片，少油盐，无勾芡，今天豆豆多，蒜蓉荷兰豆，盐水煮毛豆，哈哈 #午餐•2018年5月8日##「Hello.便当君」#

有时候59 （湖北,襄樊）

蜂蜜琵琶腿#太阳谷食谱# 

烤鸡腿，土豆，凉拌海带黄瓜丝，昨儿晚上烤了6只，出炉没给我拍照的机会，留了一只带便当，吼吼，一会儿同事们会不会过来抢😂 #午餐•2018年5月7日##「Hello.便当君」#

有时候59 （湖北,襄樊）

洋葱木耳鸡蛋炒肉 

洋葱木耳炒蛋，西兰花红椒炒香菇，简易寿司，生菜草莓，午饭我喜欢吃的多样化，好几种菜炒一起，这样应该均衡一些，身体是本钱💪🏻 #午餐•2018年5月4日##「Hello.便当君」#

有时候59 （湖北,襄樊）

白切猪肝（其他肉类） 

吃猪肝补血，好困，再溜达一圈睡觉💤 #午餐•2018年5月3日##「Hello.便当君」#

有时候59 （湖北,襄樊）

小白菜炒豆腐 

中午在忙着改报告，下午开季度大会，开会前偷偷传个图😂 #午餐•2018年4月27日##「Hello.便当君」#

有时候59 （湖北,襄樊）

2018年04月26日 

继续吃芦笋，刚好有一点儿沙茶酱，公司停电了，只好刷流量，心疼一分钟🌚 #午餐•2018年4月26日##「Hello.便当君」#

有时候59 （湖北,襄樊）

橙香葱花鸡片 

依然没买葱，消耗一下疯长的薄荷，橙汁加薄荷叶，味道小清新哦，大口吃肉😆 #午餐•2018年4月25日##「Hello.便当君」#

有时候59 （湖北,襄樊）

卤牛肉 

卤牛肉，豆皮，胡萝卜，青椒洋葱一起炒，哈哈，经常这么干，一锅端，这个白薯看起来其貌不扬，但是味道赞，板栗，芋头那种面面糯糯的的口感，好吃 #午餐•2018年4月24日##「Hello.便当君」#

有时候59 （湖北,襄樊）

香芒大虾沙拉 

藜麦杂粮饭，荷兰豆炒香菇，芒果大虾，用餐愉快，哈哈哈哈 #午餐•2018年4月23日##「Hello.便当君」#

有时候59 （湖北,襄樊）

柠檬蜜汁烤鸡胸 

没啥余粮了，菠萝蜜还是昨儿同事给的，周末开启买买买模式，如果不加班的话🌚 #午餐•2018年4月20日##「Hello.便当君」#

有时候59 （湖北,襄樊）

青菜炒蘑菇 

没找到合适的菜谱，就放这儿吧，大杂烩，豆皮，青菜，香菇，牛肉丸子一起炒，杂粮饭，蔬果，今儿晚上不想跑步了，改跳绳💪🏻 #午餐•2018年4月19日##「Hello.便当君」#

有时候59 （湖北,襄樊）