今晚和室友们聚餐。鹌鹑蛋炖红烧肉。适量脂肪可以满足大家食欲，还能平衡荷尔蒙水平。 #晚餐•2017年4月23日##晨晨要好好吃饭##就是要和好朋友一起吃饭#
2017-04-24
10 0
Gogogo晨晨
（海外,美国 ）
午餐便当🍱：蛋白质：🥚鸡蛋➕鳗鱼🐟➕羊肉➕豆腐➕goat cheese➕黄豆渣。蔬菜：南瓜🎃➕萝卜➕黄瓜🥒➕木耳➕白菜➕洋葱➕圣女果。碳水：藜麦➕燕麦。很多菜都在下面一坨…… 饭后来一瓶自制奶茶。 #午餐•2017年4月18日##晨晨要好好...
2017-04-19
12 2
Gogogo晨晨
（海外,美国 ）
清蒸鲈鱼🐟在中华超市能买到新鲜的鱼真不容易。鱼不能剩，要不然第二天吃会滋生很多细菌，所以我都把它吃掉啦！😄鱼肉很嫩，一点也不撑肚子。 #晚餐•2017年4月16日##晨晨要好好吃饭##健康养生#
2017-04-17
10 2
Gogogo晨晨
（海外,美国 ）
大家早上好啊！我发现TJ的希腊酸奶也很稠，乳糖也比fage要低一些，总之很喜欢用勺子舀着吃。Plain口味可以随意加水果，加pb粉，加可可粉之类的，还可以做成土豆沙拉，金枪鱼沙拉，一物万用❤️ #早餐•2017年4月12日##晨晨要好好吃饭...
2017-04-12
17 0
Gogogo晨晨
（海外,美国 ）
冷淡风格的一餐（晚餐）：面包🍞奶酪🧀️，🍍菠萝酸奶拌cottage cheese，牛肉🐂烩胡萝卜🥕番茄🍅，牧羊人派。牧羊人派里的黄油奶油味道真浓郁，吃完热血沸腾啊！果然cheese什么的就是力量！💪💪💪 今天没有给晚餐发的地方…… #早餐•...
2017-04-12
13 2
Gogogo晨晨
（海外,美国 ）
大家周二早安！发现越来越多的亲来点赞，感觉拍照更新有了动力。谢谢每一位点赞的朋友！ 今天早饭：🍎➕小黄瓜🥒➕抹茶味kitkat小饼干➕八宝粥➕kale拌鸡蛋🥚➕自制摩卡☕️ #早餐•2017年4月11日##晨晨要好好吃饭##健康养生#
2017-04-11
36 0
Gogogo晨晨
（海外,美国 ）
大家晚上好！我的晚餐终于准备好了，一锅炖，蛋白质是奶酪🧀️➕豆腐➕青鱼🐟。主食是南瓜🎃燕麦粥，卖相太差啦，不好意思传。好饿，抓紧吃！ #晚餐•2017年4月10日##晨晨要好好吃饭##必须要有蛋白质#
2017-04-11
21 2
Gogogo晨晨
（海外,美国 ）
大家周一好！今天早饭：八宝粥➕一个苹果➕两个鸡蛋➕自制摩卡咖啡☕️ 吃完开启新的一周啦！ #早餐•2017年4月10日##晨晨要好好吃饭##必须要有蛋白质#
2017-04-10
24 0
Gogogo晨晨
（海外,美国 ）
大家晚上好！爬完山下来，喝了红枣桂圆枸杞茶，一包牛肉干和一袋混合水果。 晚饭：藜麦燕麦南瓜粥，里面拼命放蔬菜，豆腐，和几块牛肉，再加上两个鸭掌。吃完这碗，再喝我的fage，里面加上上次做的苹果酱➕可可粉➕五谷粉➕pb粉，欧啦！ 晚上看剧：人...
2017-04-09
12 1
Gogogo晨晨
（海外,美国 ）
今天晚餐：一锅炖，今天吃三文鱼，念叨一整天了！晚饭又晚了…… 大家晚安！明天爬山，带什么吃的好呢？ #晚餐•2017年4月7日##晨晨要好好吃饭##必须要有蛋白质#
2017-04-08
8 0
Gogogo晨晨
（海外,美国 ）
大家中午好！我在实验室，自带午饭，没有颜值，也摆不出造型，晨晨已经尽力了，自己吃好饭最重要不是吗。 午餐：🍠地瓜，一碗蔬菜牛肉，一个李子，一瓶牛奶咖啡（自制摩卡☕️）。 #午餐•2017年4月7日##晨晨要好好吃饭##健康养生#
2017-04-08
9 2
Gogogo晨晨
（海外,美国 ）
大家晚上好！ 吃晚饭啦！在学校食堂，固定一大盘蔬菜豆子豆腐，一碗牛🐂肉烩，一碗水果酸奶➕cottage cheese。等会儿看看吃完会不会饿，饿了就再来一碗牛肉！ #晚餐•2017年4月6日##晨晨要好好吃饭##Dinning hall#
2017-04-07
6 0
Gogogo晨晨
（海外,美国 ）
大家晚上好！ 晚饭又晚了，而且拍虚了，太着急了！蔬菜海带南瓜豆腐鸡蛋香菇牛肉干鸭头大杂烩，加了腐乳和花生粉还有椰子粉。尝了一口，味道还不错啦！ 饿了，抓紧吃饭！ #晚餐•2017年4月5日##晨晨要好好吃饭##必须要有蛋白质#
2017-04-06
6 0
Gogogo晨晨
（海外,美国 ）
现在才吃上晚饭，杂烩➕三只鸭头。有一个藏在下面，怕全露出来吓着大家。嘿嘿嘿😁 不说啦🙊！饿死我了！大家晚安啦 #晚餐•2017年4月4日##必须要有蛋白质##晨晨要好好吃饭#
2017-04-05
7 2
Gogogo晨晨
（海外,美国 ）
全麦包子（蒸饺），牛肉韭葱馅儿。 全麦粉做的面皮，包起来容易裂，只能包成饺子形状啦。 #午餐•2017年4月2日##就是要和好朋友一起吃饭##晨晨要好好吃饭#
2017-04-03
8 4
Gogogo晨晨
（海外,美国 ）
热腾腾的包砸！荠菜豆腐馅儿和牛肉韭葱馅儿，皮软馅儿多，自己包的就是实在！好好次😋😋 朋友比我包的好 #午餐•2017年4月2日##晨晨要好好吃饭##就是要和好朋友一起吃饭#
2017-04-03
5 2
Gogogo晨晨
（海外,美国 ）
