周日的早餐吃最爱的八宝粥➕🥜花生粉➕五谷粉➕芝麻粉➕营养酵母粉➕一个鸡蛋🥚➕肉桂粉➕可可粉➕牛奶和杏仁奶,再来一个苹果🍎。 大家周日愉快!好好吃饭,明天又要开始工作学习啦! #早餐•2017年4月2日##最爱八宝粥##晨晨要好好吃饭#
2017-04-02
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晚饭吃起来!今天的绿叶蔬菜换成kale,蛋白质换成豆腐,鸡肉和青鱼。用芝麻酱➕花生粉➕椰子粉➕hummus调味。 话说青鱼还是蛮好吃的,omega3不饱和脂肪还多,对于平时脑力工作者最合适的还是吃鱼! #晚餐•2017年4月1日##晨晨要好...
2017-04-02
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图:八宝粥➕五谷粉➕花生粉➕可可粉➕营养酵母粉➕黑芝麻粉➕酒酿。一罐牛巴。 这两天有点sa,要么吃完了才想起没拍照📷,要么吃了一半才想起来。刚才吃了一个🍎苹果和🥚鸡蛋,喝了半碗八宝粥才想起来没拍照…… 我果然还是对吃太着急啦😣 牛巴是广西玉...
2017-04-01
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大杂烩来咯~😁😄觉得用hummus加椰子粉做汤底真不错,有椰子的香味。 快7点了,该吃晚饭了,外面还是大太阳,好不习惯哦~又是各种蔬菜海产品炖一碗!吃不腻啊! 今天要吃一个新产品哦,就是白色小盒子里的,猜猜它是什么😁😁😁 #晚餐•2017年...
2017-03-29
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晚餐之三:泡椒凤爪,卤猪肝。凤爪有无骨和有骨的,好吃,又是酸辣口味,啃得我嘴巴👄有点累。吃猪肝补血!吃完元气满满! #晚餐•2017年3月20日##晨晨要好好吃饭##必须要有蛋白质#
2017-03-21
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