#坚持做饭#

晚餐•2018年6月18日 

#晚餐•2018年6月18日##保持运动##坚持做饭#一碗是跑步前的加餐 牛奶燕麦粥 一碗是跑步后的加餐 银耳鱼胶糖水

-阿妙 （广东,深圳）

早餐•2018年6月18日 

#早餐•2018年6月18日##保持运动##坚持做饭#今天的早餐继续玉米粉松饼 发现玉米粉的热量还是挺高的，但是营养密度也高于普通面粉啦。 今天好像get到一点打奶泡的感觉。 也不枉费我扛着咖啡机回广州了。

-阿妙 （广东,深圳）

午餐•2018年6月17日 

#午餐•2018年6月17日##坚持做饭##保持运动#不禁感叹，家里的器具都太丑了哈哈哈哈。 给老弟饯行的土豆咖喱和炸猪排。 炸猪排外面一层要裹好猪排才行。偷了懒，有一些裹得不好，肉的颜色都变了。

-阿妙 （广东,深圳）

早餐•2018年6月17日 

#早餐•2018年6月17日##保持运动##坚持做饭#今天的玉米面松饼配蜂蜜真的太太太好吃了! 松饼一定要吃热乎乎的，才不会干。

-阿妙 （广东,深圳）

午餐•2018年6月15日 

#午餐•2018年6月15日##保持运动##坚持做饭#和早上一样的菜色。。。 吃水煮蛋真的很扛饿，一早上毫无饿感。

-阿妙 （广东,深圳）

早餐•2018年6月15日 

#早餐•2018年6月15日##保持运动##坚持做饭#昨晚上吃自己做的面包爆碳了。 今天低碳来补救下。 顺便也要补救下我的喉咙和肺。 真是嘴馋。。。 回家肯定会被老妈骂惨。。。

-阿妙 （广东,深圳）

早餐•2018年6月14日 

#早餐•2018年6月14日##保持运动##坚持做饭#早上好! 昨天一直想着吃饼，奈何咳嗽。。。 今天还是不怕死地做了松饼吃。 但是今天的松饼不够厚呢。中午要去家乐福买点烘焙用具才好，今晚可能要一直耗在烤箱旁边了。

-阿妙 （广东,深圳）

晚餐•2018年6月13日 

#晚餐•2018年6月13日##坚持做饭##保持运动#新家终于有WIFI了! 吃草记~ 金枪鱼沙拉，撒上自己烤的燕麦脆片，浇上黑椒油醋汁。 吃完饭去走走~

-阿妙 （广东,深圳）

抹茶戚风蛋糕 

#坚持做饭#昨天的抹茶纸杯蛋糕

-阿妙 （广东,深圳）

早餐•2018年6月13日 

#早餐•2018年6月13日##保持运动##坚持做饭#又又又是病号餐

-阿妙 （广东,深圳）

午餐•2018年6月12日 

#午餐•2018年6月12日##保持运动##坚持做饭#贝果真的好费牙

-阿妙 （广东,深圳）

早餐•2018年6月12日 

#早餐•2018年6月12日##坚持做饭##保持运动#榨菜鸡蛋面

-阿妙 （广东,深圳）

贝果新手看过来——超详细基础贝果每步注意事项 

#坚持做饭#第一次做贝果。。。 火候过了。 但是却还挺好吃的! 再接再厉~

-阿妙 （广东,深圳）

午餐•2018年6月11日 

#午餐•2018年6月11日##保持运动##坚持做饭#减脂午餐。。。 病号就好好吃饭吧。。。

-阿妙 （广东,深圳）

早餐•2018年6月11日 

#早餐•2018年6月11日##坚持做饭##保持运动#和阿英的早餐

-阿妙 （广东,深圳）

午餐•2018年6月3日 

#午餐•2018年6月3日##坚持做饭#非常寒酸地摆在收纳盒上的一顿午餐。。。非常爱皇后饼店的吉布列塔了（叫这个名但我也不知道是什么面包。。。）

-阿妙 （广东,深圳）

早餐•2018年6月3日 

#早餐•2018年6月3日##坚持做饭#病号餐 黄豆粉燕麦

-阿妙 （广东,深圳）

晚餐•2018年6月2日 

#晚餐•2018年6月2日##坚持做饭#吃完午餐顺便在about begel买了个裸的彩虹贝果。 还是有加芝麻粒的香呢~ 自己夹的馅，鸡蛋火腿贝果~ 还是挺美貌的。 买贝果的时候老板娘还问我这个好看吗？懵了一下，她接着说有些顾客买的时候会挑...

-阿妙 （广东,深圳）