#减脂从现在开始#

【健康三餐】蜂蜜黄芥末煎鸡胸 

配咖喱味的北非小米是坠吼的了！ #晚餐•2018年3月17日##(*･ω･)中午次的要像国王！##减脂从现在开始#

Salted_Fish （上海,徐汇）

2018年03月09日 

老板 Aquafuba了解一下？ 没加糖粉用厨师机能打发成这样hin欣慰了 昨高考体检 胡吃海喝了小半年居然只胖了0.5kg 欣慰 #晚餐•2018年3月9日##减脂从现在开始##吃不胖的大cookie(≖‿≖)✧#

Salted_Fish （上海,徐汇）

日式荞麦凉面 

碗底垫了冰块 冰冰凉 美滋滋 #晚餐•2017年8月25日##减脂从现在开始##做给爱我的人٩(❛ัᴗ❛ั⁎)#

Salted_Fish （上海,徐汇）

燕麦杂籽快手面包丨健康·烘焙 

贝印一斤吐司模 撒了好多肉桂 简直美滋滋 不要脸的觉得跟Sunny女神做的相似度好高 捂脸跑 #午餐•2017年8月20日##减脂从现在开始##做给爱我的人٩(❛ัᴗ❛ั⁎)#

Salted_Fish （上海,徐汇）

多口味牛奶钢切早餐燕麦粥丨健康·三餐 

好好次！ #午餐•2017年8月18日##乱七八糟的下午茶##减脂从现在开始#

Salted_Fish （上海,徐汇）

番茄料理趣味搭 

买到了很好吃的罗勒番茄酱 贴纸位置有点尴尬啊。 #晚餐•2017年8月16日##做给爱我的人٩(❛ัᴗ❛ั⁎)##减脂从现在开始#

Salted_Fish （上海,徐汇）

【健康三餐】蜂蜜芥末土豆烤鸡胸 

巨好吃我的天！！！ 6寸的一锅根本不够吃！ #早餐•2017年5月21日##减脂从现在开始##做给爱我的人٩(❛ัᴗ❛ั⁎)#

Salted_Fish （上海,徐汇）

减脂健身餐 

煎鸡胸&沙拉 #晚餐•2017年5月13日##减脂从现在开始##做给爱我的人٩(❛ัᴗ❛ั⁎)#

Salted_Fish （上海,徐汇）

ciabatta bread夏巴塔拖鞋面包 

城超买的 切开烤热夹蔬菜沙拉和鸡胸次 #午餐•2017年5月13日##减脂从现在开始##做给爱我的人٩(❛ัᴗ❛ั⁎)#

Salted_Fish （上海,徐汇）

红薯浓汤 

快手简单又好喝 #晚餐•2017年5月9日##减脂从现在开始##做给爱我的人٩(❛ัᴗ❛ั⁎)#

Salted_Fish （上海,徐汇）

减脂健身餐 

牛肉丸 盐煎三文鱼 凉拌豆腐 冬瓜 青椒百合 油麦菜 紫薯泥 一盘解决很饱腹 #晚餐•2017年5月6日##减脂从现在开始##做给爱我的人٩(❛ัᴗ❛ั⁎)#

Salted_Fish （上海,徐汇）

新酱搭一切 

新酱凉拌豆腐～ 更新之后图片画质好像变好一点了天啦噜 #晚餐•2017年4月22日##做给爱我的人٩(❛ัᴗ❛ั⁎)##减脂从现在开始#

Salted_Fish （上海,徐汇）

低卡椰丝球 

外酥内软 #午餐•2017年4月15日##做给爱我的人٩(❛ัᴗ❛ั⁎)##减脂从现在开始#

Salted_Fish （上海,徐汇）

【健康三餐】鲜味南瓜能量炒饭 

好次到飞起！ #晚餐•2017年4月8日##减脂从现在开始##做给爱我的人٩(❛ัᴗ❛ั⁎)#

Salted_Fish （上海,徐汇）

黑麦海盐曲奇丨健康·零食 

巧克力足够苦的话方子糖量完全不用减！ 用了无糖辣椒黑巧克力 又浓郁又带劲🌚🌝 #早餐•2017年4月3日##减脂从现在开始##做给爱我的人٩(❛ัᴗ❛ั⁎)#

Salted_Fish （上海,徐汇）

【健康三餐】泰式拌鸡丝+紫菜白菜汤 

这个真的好好次！ 最近这一个月开始减脂 起因也挺有趣的🌚 之前羽毛球比赛的时候发现长时间不运动 整个人身体协调性，肌肉爆发力，柔韧度跟小时候那个天天跑来跑去的自己完全不能比 身体很重不灵活 打球的时候很明显感觉到心有余而力不足 ...

Salted_Fish （上海,徐汇）