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早餐•2017年7月22日 

早😋 #早餐•2017年7月22日##泡在大腐国的健身房～##给你力量的食物#

琳瑯hsj （海外,英国 ）

午餐•2017年7月21日 

中午健身routine: 无氧+有氧1.5h 吃饱了才有力气工作！😋 #午餐•2017年7月21日##给你力量的食物##泡在大腐国的健身房～#

琳瑯hsj （海外,英国 ）

午餐•2017年7月18日 

#午餐•2017年7月18日##泡在大腐国的健身房～##给你力量的食物#

琳瑯hsj （海外,英国 ）

【健康三餐】鹰嘴豆青柠黄芥末沙拉 

藜麦鸡胸沙拉 偷偷告诉你们 用红薯烤的鸡胸味道超赞！😝 #午餐•2017年7月17日##泡在大腐国的健身房～##给你力量的食物#

琳瑯hsj （海外,英国 ）

素咖喱饭 

咖喱粉是个好东西 低脂又好吃😋 终于可以摆脱兔🐰粮啦～ #午餐•2017年5月27日##泡在大腐国的健身房～#

琳瑯hsj （海外,英国 ）

午餐•2017年5月20日 

煎了块肋眼，做了开放式Tartine, 就差一瓶红酒了🍷～ #午餐•2017年5月20日##泡在大腐国的健身房～#

琳瑯hsj （海外,英国 ）

【健康三餐】低热量的“菜花米”寿司 

菜花好难卷🤣 #早餐•2017年4月20日##泡在大腐国的健身房～#

琳瑯hsj （海外,英国 ）

Spring greens做法——Zesty spring fish 

#午餐•2017年4月19日##泡在大腐国的健身房～#

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早餐•2017年4月19日 

白胖胖的大包砸 #早餐•2017年4月19日##泡在大腐国的健身房～#

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午餐•2017年4月18日 

泡图书馆的日子～天气真好😁 #午餐•2017年4月18日##泡在大腐国的健身房～#

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早餐•2017年4月18日 

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早餐•2017年4月17日 

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如何做超厚的沼三明治~详细tip！牛油果鸡蛋午餐肉三明治~ 

#午餐•2017年4月16日##泡在大腐国的健身房～#

琳瑯hsj （海外,英国 ）

吐司的3+1种有爱吃法 

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鳄梨美式蛋多士 

#早餐•2017年4月15日##泡在大腐国的健身房～#

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午餐•2017年4月14日 

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早餐•2017年4月14日 

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午餐•2017年4月13日 

蔬菜烘蛋 #午餐•2017年4月13日##泡在大腐国的健身房～#

琳瑯hsj （海外,英国 ）