#早餐•2018年7月15日##马拉松早餐# 跑🏃马21天✌ 干拌面+胡罗卜苹果汁 以前的早餐,大多都是随便弄一点或是路边买一点能饱腹就OK了,这次参加跑马,每天5:30起床,精心准备用心拍照,偶自己都服了,希望能一直坚持💪
2018-07-15
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#早餐•2018年7月14日##马拉松早餐# 早餐马拉松打卡(第二十天) 吐司粒面包盏+银耳百合红枣糊 跑马就要冲刺了,继续加油! 剩了二片吐司,把吐司切粒,放入纸模,浇上蛋液,放上火腿丁,撒少许盐、胡椒碎、马苏里拉芝士,再挤点蕃茄...
2018-07-14
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芝士培根🥓吐司,每日坚果,蜜桃汁 听说每天吃这个,青少年每天配合运动能在一个暑假长高20cm,哈哈哈哈,一个朋友说的不知道是不是真的, #早餐•2018年7月14日##马拉松早餐#
2018-07-14
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#早餐•2018年7月14日##马拉松早餐#把干香菇糙米燕麦米都提前一晚上泡上,早上起来一碗倒进锅里开煮就好了,再加一点火腿肠,都不用加调料就可以很鲜美啦,最后卧个蛋配一杯冰镇立顿红茶,完美的周六加班早餐完毕😊😊😊
2018-07-14
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双人早餐之第28天 昨天忘记把肉拿出来解冻 所以晚餐刘同学没吃上肉 今天早上做个海苔鸡肉卷让他弥补下昨晚没肉的遗憾 银耳汤昨晚慢炖了三个小时 起锅的时候刘同学尝了一口说好喝~ 我的没放糖 喝起来真的有点清苦 哈哈 全麦紫薯饼依然好好吃 最...
2018-07-13
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双人早餐之第28天 昨天做南瓜馒头太晚 早上各种起不来 还好今天的基本都是现成的 西瓜吃几天 我说扔掉 刘同学说打汁喝 好吧 勤俭节约是好习惯 #马拉松早餐#
2018-07-12
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