Day11早餐: 南瓜红豆薏米粥 粽子 白煮蛋 清炒西瓜皮是今天的最爱,脆脆的搭粥简直不能太过瘾了 #早餐•2018年7月5日##马拉松早餐##2018好好享受早餐#
2018-07-05
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#早餐•2018年7月5日##马拉松早餐#做了水果什锦隔夜燕麦,早上起来从冰箱里拿出来吃就可以了,这样早上可以多睡20分钟呢,低卡又方便,而且放了一点奇亚籽在里面,饱足感特别强烈。👏👏👏
2018-07-05
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#早餐•2018年7月4日##马拉松早餐#加上水煮蛋总共不超过三百卡路里的西葫芦鸡胸肉虾仁糙米粥,低卡营养丰富还好吃👏👏👏👏,糙米提前一夜泡好,早上煮只要十来分钟就可以了,快手方便🙌🙌
2018-07-04
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