#婷子の一人食#

酸菜豆豉蒜香焖鳐鱼 

#午餐•2017年12月4日##婷子の一人食##简单点，吃饭的方式简单点#超下饭的！这次加了一点点剁椒嗷～

婷子不是亭子啊啦 （广东,潮州）

粉店老板娘亲授正宗螺蛳粉教程 

#早餐•2017年12月4日##婷子の一人食##简单点，吃饭的方式简单点#可能是最近吃的热量最高的一顿了2333 下了一整包酸笋真的是爽炸了！！！ 只能趁着家里人没起床赶紧煮了吃然后开排风扇打扫厨房收拾出来赶紧扔了嘤嘤嘤T_T好想找同好跟我...

婷子不是亭子啊啦 （广东,潮州）

油炸茄盒 

#午餐•2017年12月3日##六大功能一机掌握##婷子の一人食#实在不想再调炸糊，正好在炸虾，就一起包了面包糠炸，也好好吃～ 馅儿是驴肉胡萝卜跟豌豆哒！

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#秋季保胃战#日式炸虾丼 

#午餐•2017年12月3日##六大功能一机掌握##婷子の一人食#我买网买的阿根廷红虾剩下最后六条全给炸了，好吃好吃。 昨天下厨房秋季保胃战的菜谱征集活动开奖了，中了200元现金卡啊哈哈哈开心，坐等发券然后继续买虾来吃哈哈(★･'ε...

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狼牙土豆(烤箱版) 

#午餐•2017年12月3日##六大功能一机掌握##婷子の一人食#撒了椒盐粉又挤了香甜沙拉酱是个bug（\#-_-)\┯━┯

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五谷杂粮炒饭 

#早餐•2017年12月3日##婷子の一人食##六大功能一机掌握#看着一大盆2333 不过算了下热量才300多大卡，¼菜花米，¼西芹，¼糙米高粱玉米渣，¼豌豆彩椒胡萝卜茄子，还有6片腊肠（\#-_-)\┯━┯ 前几天被@Nopepe 馋了好...

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五彩魔芋丝 

#午餐•2017年12月2日##婷子の一人食##简单点，吃饭的方式简单点#今天的早餐真的是相当低脂嗷，唯一的脂肪就是油醋汁里的藏红花油～魔芋结没有味道嗷～开心 又要开始刷脂了哈哈

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蜜汁烤排骨 

#晚餐•2017年12月1日##婷子の一人食##六大功能一机掌握#好吃到炸裂！围场回来之后就没这么爽过了哈哈哈哈(★･'εﾟ)ﾉ

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砂锅土豆粉 

#早餐•2017年12月1日##婷子の一人食##六大功能一机掌握#这一锅大概是我一大早天没亮就爬起来的动力了吧2333 加了调味味噌还有韩国辣酱，好吃炸了！

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芥兰炒鲜鱿 

#晚餐•2017年11月30日##婷子の一人食##简单点，吃饭的方式简单点#爸妈的最爱，不过我不喜欢吃鱿鱼啊哈哈哈～爸妈的口味很合拍，一家子就我口味最成迷2333

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红烧鲨鱼 

#晚餐•2017年11月30日##婷子の一人食##简单点，吃饭的方式简单点#下了剁椒好爽！

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味噌泡饭 

#早餐•2017年11月30日##婷子の一人食##简单点，吃饭的方式简单点#开始又要刷脂了23333用藜麦代替了米饭，真是又香口感又好！ 大概买调味味噌的时候是有考虑过那么一大包木鱼花坏了的话我就喝不了味噌汤了吧2333 呃没有香松用了海苔...

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五指毛桃牛奶根排骨汤 

#晚餐•2017年11月29日##婷子の一人食##简单点，吃饭的方式简单点#最近天天煲汤啊哈哈哈哈

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芥蓝腊肠炒饭 

#晚餐•2017年11月29日##婷子の一人食##简单点，吃饭的方式简单点#一半米饭一半藜麦，心理上感觉应该会更低脂一点吧啊哈哈哈

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美式烤肋排 

#午餐•2017年11月29日##婷子の一人食##简单点，吃饭的方式简单点#时隔两年，再在这个方子下烤排骨嗷～ 底下还铺了烤土豆，超好吃！

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田七西洋参乌鸡汤（养生壶版） 

#午餐•2017年11月29日##婷子の一人食##简单点，吃饭的方式简单点#最近不太吃鸡了，换成排骨也是一样美味

婷子不是亭子啊啦 （广东,潮州）

剁椒红烧鱼 

#晚餐•2017年11月28日##婷子の一人食##简单点，吃饭的方式简单点#买了两条巨贵的某种鲳鯵，肉质有点柴，一条做了清蒸觉得不好吃，剩下一条切段做了剁椒葱烧红烧鱼，好像还不错。

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灵芝汤 

#晚餐•2017年11月28日##简单点，吃饭的方式简单点##婷子の一人食#消耗灵芝中…… 话说早上去看牙医，磨了左上角的四个牙，磨了两个半钟，疼到整个狗都不好了（\#-_-)\┯━┯ 医生说，要不给你打麻药吧？可是磨了一半再打麻药好像不值...

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