#我的素食我做主#

水煮白菜·无油菜 

無油白菜 鹽.黑胡椒粉.昆布粉調味 臨出門猶豫午餐 還是自備更清爽 兩個預製菜充數 白菜蘑菇雞頭米 #午餐•2024年11月18日# #我的素食我做主#

花啦啦蕾_纯素 （上海,崇明）

泉水炖萝卜·无油菜 

吃素多福壽 行善增功德 #晚餐•2024年11月15日# #我的素食我做主#

花啦啦蕾_纯素 （上海,崇明）

水煮白菜·无油菜 

太美味了吧！贊不絕口，哈哈😅當季的白菜真好吃！ 人生最難的清醒，是 告別複雜，回歸簡單。 行有所止，欲有所制。 #晚餐•2024年11月15日# #我的素食我做主#

花啦啦蕾_纯素 （上海,崇明）

我的素食我做主 

軟糯小土豆，用孜然粉和辣椒粉調味，更有特殊的味道。 歡喜吃素、健康吃素 用愛與利他之心影響身邊的人 #我的素食我做主# #晚餐•2024年11月13日#

花啦啦蕾_纯素 （上海,崇明）

对家人的爱 

地三鮮 人生如戲，每個人 都只是在演自己的角色罷了。 #早餐•2023年5月17日# #我的素食我做主#

花啦啦蕾_纯素 （上海,崇明）

素 • 最爱吃豆腐 

最愛豆腐——我的蛋白質補充 蔬食有益，清淨身心， 相遇是緣，感謝天地。 請多多吃素🤟🏻 #早餐•2023年5月17日# #我的素食我做主#

花啦啦蕾_纯素 （上海,崇明）

晚餐•2023年5月8日 

花菜杂烩——纯素 一一一一一一一一分割线一一一一一一一一一 用智慧来观察， 现在的一切苦乐，都是虚幻的。 但我们往往把它当真， 为它哭、为它笑，不愿意从梦中醒来。 #晚餐•2023年5月8日# #我的素食我做主#

花啦啦蕾_纯素 （上海,崇明）

纯素·海茸食谱集 

青椒海茸——純素 海茸30分鐘泡開，和薑片同煮5分鐘。 青椒絲一塊兒炒，加生抽、素蠔油調味。 簡單快手，有口感有鮮味。 一一一一一一一一一分割線一一一一一一一一一 居士:「怎麼才能老實念佛?」 明月:「眞信切願。」 居士:「怎麼才能有眞信...

花啦啦蕾_纯素 （上海,崇明）

午餐•2023年2月18日 

水芹熏干·少油 油不够，水来凑。 清清爽爽，身体无负担！ 人生最難的清醒，是 告別複雜，回歸簡單。 行有所止，欲有所制。 #午餐•2023年2月18日# #我的素食我做主#

花啦啦蕾_纯素 （上海,崇明）

板栗香茄子·低脂纯素 

这道菜我很喜欢，低脂纯素最健康。 换了青茄子、锥栗做，很满意！ 給人信心 給人歡喜 給人希望 給人方便 存好心 說好話 做好事 #午餐•2023年2月15日# #我的素食我做主#

花啦啦蕾_纯素 （上海,崇明）

正宗东南亚「素咖喱」集锦 

纯素·乱炖🍲 真的用面盆装菜了😂 一大锅炖一起不错哎😁 火热哒哒滚，有滋🈶️味 刀豆·土豆·白菜·黑木耳·素丸子 老豆腐·红薯粉条·白玉菇 基本水煮算健康，米道赞额！ 放了茴香鲜辣粉生抽老抽，调味不复杂。 #晚餐•2023年2月12日...

花啦啦蕾_纯素 （上海,崇明）

堂妈教你做萝卜丝馅饼 

萝卜滞销了，放冰箱数日，快眼处理特 先做馅饼：调馅、和面、饧面，做饼 面包机小，500G面粉分2次和面 电饼铛、平底锅轮番登场煎饼 剩下的少许馅再加面粉摊饼 其实这种简单更美味啊 虽然油多饼香口感好 友情提示：油脂类食物让血管壁失去弹性 ...

花啦啦蕾_纯素 （上海,崇明）

炒青菜 

花菜蘑菇胡萝卜 勾芡稍厚了些 ✨真正的忍，是“忍无可忍”。就像虚空包容一切，大地承载一切，不会觉得要排斥什么，不需要忍耐什么。 #午餐•2022年11月28日# #我的素食我做主#

花啦啦蕾_纯素 （上海,崇明）

冬瓜毛豆炒蘑菇 

红烧香菇萝卜 2个圆萝卜，软糯香甜，烧了一大碗。 ✨ 多在過程中付出，少為結果計較。 活在當下，追求但不貪執。 焦慮就會減少，幸福感就會增多。 #午餐•2022年11月28日# #我的素食我做主#

花啦啦蕾_纯素 （上海,崇明）

炒青菜 

素·青菜杏鲍菇汤年糕。对，没看错，就这两样简单食材，让儿子喝得一点汤不剩。 儿子挑剔，我一边做一边念佛，祈愿他能早日喜欢上素食。 一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一 世间最珍贵、最易被忽视的奢侈品， 不是名车豪宅，玉石珠宝，...

花啦啦蕾_纯素 （上海,崇明）

素 • 最爱吃豆腐 

荠菜蘑菇豆腐羹，鲜掉眉毛了！ 素食如此美味，来来再喝一碗😁 蘑菇煸香放水、盐，下豆腐煮一会儿， 再下入荠菜，两勺生粉三勺水搅匀下锅。 最后磨点白胡椒粉、加入少许香油就出锅啦！ ⚠️荠菜先行处理：沸水喷油少许， 入荠菜10秒钟捞出，过凉，挤...

花啦啦蕾_纯素 （上海,崇明）

便当🍱午餐 • 素 

纯素五菜一饭 糙米饭 3菜是提前做好的，一次煮几天的量，特别方便。 素烤大豆蛋白、五香鹰嘴豆、炖羊栖菜。 凉拌松子菠菜，我都不用调麻酱了，倒些油醋汁就好。 稍费功夫的是黄焖吉，很香！ 一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一 ...

花啦啦蕾_纯素 （上海,崇明）

便当🍱午餐 • 素 

今日早餐——茴香素包、玉米红薯、燕麦奶、香蕉、芝麻丸 160克的大包子，吃下肚就塞了一大半。 早餐午餐重要啊！晚餐喝点粥就可以咯！ 一一一一一一一一一一一一一一一一一一 心懷善意， 向陽而生。 #早餐•2022年10月24日# #我的素...

花啦啦蕾_纯素 （上海,崇明）