#还有谁！！#LEVEL2.(6.2) 早餐:糖心蛋＋脱脂奶＋药片 午餐:鸡杂粉小份 晚餐:尖椒焖叉尾3块＋鸡蛋炒黄瓜半盘＋肉沫炒玉米4勺＋酸汤叉尾1块 二阶是保持体重而不是减重的是么？体重因为淀粉的摄入增加0.8kg，然后就再也没有动静了...
2017-06-03
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喵崽崽
（广西,桂林）
#还有谁！！#LEVEL2.(6.1) 六一快乐～ 早餐:螺蛳粉小小份＋猪肉数片＋薄荷叶 午餐:牛排＋黄瓜＋玉米 晚餐:酸菜叉尾鮰＋豆腐果＋青菜 零嘴:3口红豆薏米粥 体重～依然～
2017-06-02
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喵崽崽
（广西,桂林）
#还有谁！！#LEVEL2.（5.31） 早餐:白粥两汤勺＋鸡肉2块＋皮蛋3块 午餐:螺蛳粉小份＋鸡腿＋鸡翅＋黄瓜 晚餐:鱼头半个＋蒜薹炒牛肉＋青菜 零嘴:两口红豆薏米粥＋多维片＋双歧杆菌 体重没变……˚‧º·(˚ ˃̣̣̥᷄⌓˂̣̣̥᷅ ...
2017-06-01
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喵崽崽
（广西,桂林）
#还有谁！！#LEVEL2.（5.30）端午安康 早餐:水＋多维片＋鱿鱼蒸蛋 午餐:牛排＋生菜＋薏米红豆＋咸鸭蛋 晚餐:白切鸡＋青菜＋豆腐＋凉拌皮蛋 体重没变
2017-06-01
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喵崽崽
（广西,桂林）
#还有谁！！#LEVEL2.(5.29) 早餐:水＋多维片＋双歧杆菌 午餐:带皮牛肉粉(只吃了一半粉) 晚餐:清蒸罗非鱼＋水煮生菜 零嘴:自制酸奶冰棒 平台……
2017-05-30
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喵崽崽
（广西,桂林）
#还有谁！！#LEVEL2.D4（5.28） 早餐:燕麦核桃酸奶＋多维片＋双歧杆菌 午餐:清蒸罗非鱼＋凉拌海带蕨根粉 晚餐:番茄青菜面＋鸭脚 零嘴:自制代糖酸奶冰棒 睡前称重67.7kg，这三天，体重保持没变。 可能不能光靠吃了……
2017-05-29
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喵崽崽
（广西,桂林）
#还有谁！！#LEVEL2.D3（5.27） 早餐:脱脂奶鸡蛋燕麦片粥 午餐:烧鸭腿＋红薯粉＋青菜（辣味） 晚餐:鱿鱼须蒸蛋＋水煮生菜＋鸭爪＋魔芋粉 高糖:雪糕（1次/周） 通过3天开始摄入淀粉，便秘解决，但是，体重是真的略有回升。高糖日后...
2017-05-28
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喵崽崽
（广西,桂林）
#还有谁！！#LEVEL2.D2（5.26） 早餐:牛奶蛋 午餐:番茄木耳煮粉条＋青菜＋烧鸭4-5块 晚餐:水煮青菜＋鸡蛋＋烧鸭4块＋玉米一本（偏小） 零嘴:盐焗鸭脚2个 两天二阶，体重有些微的回升，应该是淀粉重新摄入，排泄物也会增加，准备...
2017-05-27
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喵崽崽
（广西,桂林）
#还有谁！！#LEVEL2.D1（5.25） 早餐:水煮烤鸭生菜＋糯玉米半根 午餐:同上（玉米一根） 零嘴:玉米半根＋酸辣鸡脚一个 晚餐:水煮烤鸭腿＋红薯粉＋番茄半个＋黄瓜＋薄荷 听说玉米热量挺大，看来还是得好好研究一下二阶的食谱才行！
2017-05-26
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喵崽崽
（广西,桂林）
