蝦仁蟹棒豬里脊 紅燒了個日本豆腐 再煎了個蛋皮包住它們 這樣想著 (¬_¬) 然而蛋皮煎小了 包不住 變成墊子了 花生苗 用日本一個什麼姜汁火鍋料煮的 清淡的不要不要的 根本打不了火鍋好嗎 #午餐•2017年8月16日##便當就是力...
2017-08-16
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天熱不想炒菜 (˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 螺旋意面啊 加沙拉醬 番茄醬 燒烤醬 老乾媽 或者橄欖菜 任何醬料都好吃 鹽水煮熟 淋上酱就好 推薦給跟我一樣的懶蟲 #午餐•2017年8月15日##便當就是力量#
2017-08-15
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今天比較素 只做了青椒牛肉粒 ⁄(⁄ ⁄ ⁄ω⁄ ⁄ ⁄)⁄ 其他都是蒸蒸煮煮 还好有流油的咸蛋 #午餐•2017年8月11日##便當就是力量#
2017-08-11
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牆裂推薦 【欖菜炒意面】 意面加鹽煮熟後撈出 平底鍋少許油 放入意面欖菜炒勻 （欖菜自帶鹹味兒 鹽都不用下） 加點青椒肉啥的 就能出鍋啦 【香煎土豆雞腿肉】 雞腿肉加料酒鹽生抽澱粉醃15分鐘 切土豆 切完沖走多餘澱粉 土豆先入鍋中...
2017-08-10
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#辣白菜炒土豆片# 土豆薄一點 先入鍋煸香 不用放其他調味 也軟糯入味 配上 肉末炒烏雞蛋 芝麻沙律醬通粉 滿足(^O^) #午餐•2017年8月10日##便當就是力量#
2017-08-10
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隔三差五就得吃土豆 也才消耗了三分之一 (╥﹏╥) 今天烤的黑胡椒口味兒的 土豆雞塊蟹柳 日本豆腐煎黃之後 加了西紅柿青椒一塊兒炒 再勾了個芡 出鍋 #午餐•2017年8月8日##便當就是力量#
2017-08-08
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昨晚包餃子了 剩下的肉泥和了豆腐雞蛋豆豉 做了苦瓜釀肉 烤箱烤的 會比蒸的少了水份 我做的時候苦瓜沒用開水燙 比較能吃苦 ⁄(⁄ ⁄ ⁄ω⁄ ⁄ ⁄)⁄ 反正也有撒了糖的西紅柿 南瓜是拌了咸蛋去烤的 啥都不用加了 味道足夠 #午餐...
2017-08-07
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一個人的主食比較難做 所以早上吃啥 中午主食就順便了 土豆跟雞翅南瓜仔一起烤的 每次換換調料 感覺就是一道新菜 （騙自己 這次是以孜然口味為主 (￣∇￣) #午餐•2017年8月5日##便當就是力量#
2017-08-05
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豆豉味兒的排骨 跟木瓜塊一起烤的 先用生抽老抽辣酱蒜片生粉豆豉腌制过 锡纸包起来240度烤30分钟再打开锡纸烤10分钟收汁 沙葛生吃 我撒了黑胡椒和椒鹽 其實齋吃也行 配炸的春捲清甜解膩 #午餐•2017年7月27日##便當就是力...
2017-07-27
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用蜂蜜 黑胡椒和橄欖油 蒜末 醃製了一整晚豬頸肉 烤的時候下邊墊了切成條的沙葛 吸它的湯汁 出爐後沙葛口味淡的話 可以撒點椒鹽粉 用剩飯加雞蛋 火腿 地瓜粉 攤了個雞蛋餅 可以隨便加料 只需要注意的是煎的時候 蛋液能淹沒固體物 (￣∇...
2017-07-26
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用剩飯跟雞蛋煎了小餅 左上 總是煎不好看鱈魚 右上 沙茶豆腐 右下 ╮(╯_╰)╭ #午餐•2017年7月25日##给你力量的食物##便當就是力量#
2017-07-25
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點點點點宅宅宅宅
