昨天晚餐寿喜锅🍲肉吃完了 加一颗小白菜和半盒豆腐 继续吃一顿～ 蚝油生菜➕酸菜花鲢鱼片🐟 #午餐•2018年6月16日##yyhomemade##中年少女的养生日常#
2018-06-16
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（海外,美国 ）
💯满分早餐✨ 煎蛋🍳核桃全麦吐司🍞白桃乌龙茶🍵 #早餐•2018年6月13日##其实我的梦想是做个美食博主##yyhomemade#
2018-06-13
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（海外,美国 ）
美式火腿🍳开放三明治🥪 凉拌菠菜金针菇🍄 配 一杯氮气咖啡☕️ - 真的超级夏天～ #午餐•2018年6月11日##其实我的梦想是做个美食博主##yyhomemade#
2018-06-11
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香煎三文鱼➕红薯🍠➕芦笋和生菜 三文鱼油脂真的好丰富 无油煎也很香！去了皮 因为皮还是油腻了点 不能接受 （本人不吃任何皮质，包括地上跑的和河里海里游的） 🍠不要怀疑 这个真的是红薯哈哈 只是芯子的颜色淡 浅黄色的～很甜！！ 这几天芦笋...
2018-04-08
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春天一定要喝一锅腌笃鲜🍲 春笋➕蹄膀➕咸肉 真的无敌鲜美 胶原蛋白爆表啦哈哈哈 #午餐•2018年4月7日##其实我的梦想是做个美食博主##yyhomemade#
2018-04-07
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春日里的一餐🍃🌸🍲 - 白灼基围虾➕酸辣菜➕蒜蓉西兰花 ➕一碗紫米杂粮饭 配一锅 满满的 腌笃鲜！！！🐷🐷🐷 #午餐•2018年4月7日##其实我的梦想是做个美食博主##yyhomemade#
2018-04-07
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鸡肉金针菇酱油炒饭➕炒菠菜 明天就放假啦 嘻嘻 今天中午忘记传了～现在补上！ 鸡胸肉切丁腌一下 放一点橄榄油 不要开很大的火 炒起来其实不会老的诶 反正我觉得挺好吃的哈哈 而且加老抽之后看起来会很有食欲！！ #晚餐•2018年4月4...
2018-04-04
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火腿奶酪全麦三明治🥪➕炒苋菜 - 超市买的荷美尔火腿🐷纯肉的 一定要买纯肉的！ 加两个小三角奶油奶酪🧀️ 加两片全麦核桃面包🍞 用保鲜膜包好 就是一个足料的三明治🥪啦 - 天气好热 吃点常温的感觉真好～ - 无论主食和肉类吃啥 都不能忘记补...
2018-04-03
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🍤虾仁蟹味菇酱油炒饭🍘➕蚝油生菜 - 今天超级热啊啊啊啊啊啊啊 - 酱油炒饭加热会变得湿润 无敌好吃！！ 虾仁用的是很大的 所以切三段～ 变得小颗就可以一勺子舀起 均匀的塞进嘴巴啦 嘻嘻 #其实我的梦想是做个美食博主# #好好吃饭# #y...
2018-04-02
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牛油果烟熏牛肉三明治（Pastrami Open Sandwich w/Avocado）
今天也是烟熏牛肉 但是抹了cheese～很厚实的一层哈哈 #早餐•2017年11月21日##健康三餐##yyhomemade#
2017-11-22
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牛油果烟熏牛肉三明治（Pastrami Open Sandwich w/Avocado）
沉迷open sandwich难以自拔 sourdough真的好好吃啊 但很多人不爱😅😅😅 #早餐•2017年11月20日##yyhomemade##健康三餐#
2017-11-21
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牛油果烟熏牛肉三明治（Pastrami Open Sandwich w/Avocado）
今天没有用牛油果～ 抹了kale spinich yogurt dip 用希腊酸奶做底料加入羽衣甘蓝和菠菜 还有腌制的彩椒和洋葱一起搅拌 比较健康的抹酱～配法棍也是超好吃的！ 不过牛油果和无糖杏仁奶一起打在smoothie里啦 超饱！ #...
2017-11-20
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