#Eat real food#

晚餐•2022年10月14日 

科技与狠活后遗症：恢复自炊生活，下厨房博主归位，开始整活。#晚餐•2022年10月14日# #Eat real food#

吃饭不喝汤会死星人 （海外,美国 ）

番茄罗勒烤鸡腿（杰米奥利弗的方子） 

罗勒没了用了迷迭香 #只吃想吃的# #午餐•2019年4月18日##一人食##Eat real food#

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早餐•2018年3月6日 

一早开完会吃个brunch scrambled egg in spinach crepe #早餐•2018年3月6日##只吃想吃的##Eat real food#

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日式鲑鱼茶泡饭 

竹叶青的茶汤很适合泡饭 #午餐•2018年2月4日##只吃想吃的##Eat real food#

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成都人家里的青椒回锅肉 

hmmmm吃到相顾无言没嘴说话 #午餐•2018年1月27日##只吃想吃的##Eat real food#

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最好吃的火腿葱香花卷—附让葱不变黄的小窍门 

全麦榨菜肉花卷，第二次做，超香！ #晚餐•2018年1月23日##只吃想吃的##Eat real food#

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午餐•2018年1月22日 

汁烧狮子头，土包子我第一次吃竟然是在美帝的中餐馆，出乎意料地好吃不腻。 #午餐•2018年1月22日##Eat real food##只吃想吃的#

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午餐•2018年1月19日 

好久好久没吃番茄炒蛋了，小时候的最爱 #午餐•2018年1月19日##Eat real food##只吃想吃的#

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日式菌菇饭 きのこご飯 

一贪心变成了菌菇土豆腊肠海带木耳饭 #晚餐•2018年1月13日##只吃想吃的##Eat real food#

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晚餐•2018年1月11日 

全麦椒盐葱丝花卷 头回做，形状略粗糙，不过吃起来超满足，一口气吞掉两个 #晚餐•2018年1月11日##只吃想吃的##Eat real food#

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椒盐核桃燕麦司康丨健康·烘焙 

迷你甜甜圈形状的椒盐司康 饱腹感很强 #早餐•2018年1月11日##Eat real food#

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午餐•2017年12月12日 

#午餐•2017年12月12日##Eat real food#

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快手入门级黑巧丨健康·零食 

写paper/拖延症的副产品，椰子油30g可可粉35g蜂蜜20g, 椰子片杏仁片各一把。常年吃80%黑巧的人觉得甜度挺够的还可以减，油也可以减一点。 #早餐•2017年11月8日##只吃想吃的##Eat real food#

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加勒比式红烩牛尾 

啤酒味压不下去，还是喜欢用红酒炖的。 #晚餐•2017年9月21日##Eat real food##「厨房实验」#

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法式慢炖羊肉 Ragoût de Mouton 

哈维飓风后面紧跟着conference deadline，饼干taco糊弄了自己快两周终于有心情做菜了。 #晚餐•2017年9月15日##Eat real food#

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韭菜虾仁鲜肉水饺 

超市买的菠菜饺子皮，豆苗代替韭菜——我爱韭菜饺子但是摘韭菜真的好麻烦。。。喜欢鲜甜口感的饺子馅儿，下次做应该会再加点糖。 #早餐•2017年8月17日##Eat real food#

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早餐•2017年8月13日 

金枪鱼羽衣甘蓝芽菜炒饭 #早餐•2017年8月13日##Eat real food##Mindful Eating#

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晚餐•2017年8月11日 

打包的把子肉硬且不入味，垫了些包菜丝甘蓝球榨菜芽菜，用高压锅蒸了一遍。配杂豆粥和白灼包菜，满意了。 #晚餐•2017年8月11日##Eat real food##Mindful Eating#

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