#午餐•2017年7月14日##冰小厨的成长史##一个人也不会孤独~##吃喝练的快乐小日子#好久没来宠幸一下这个谱谱了, 香辣蒜薹木耳炒鸡肉丝? 让我也走一发山西煤老板的路线? 冻蓝莓要好过冻草莓!至于冻车厘子…… 像P5一样给差评!(P5...
2017-07-14
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#午餐•2017年7月14日##冰小厨的成长史##一个人也不会孤独~##借地传图~谢谢!#放到这里好了 香辣蒜薹木耳鸡胸肉丝?块?条? 不知道反正是肉食动物的菜…… 又是肉多菜少,很明显吗? 我都用菜故意盖了盖肉呢! 下次多放点香菜和辣椒~
2017-07-14
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#晚餐•2017年7月13日##母女俩的愉快食光~##冰小厨的成长史##借地传图~谢谢!#顺手放入一个煮到八分熟得西蓝花和茄子 姜蒜无油爆香 总之好吃简单快手营养!
2017-07-13
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#早餐•2017年7月13日##冰小厨的成长史##吃喝练的快乐小日子##母女俩的愉快食光~#嗯,老妈回家了,二人食 发一个比较成功的鸡蛋! 刚刚好的熟度给自己满分怕骄傲,不给满分还不太合理…… 除了饺子,一桌子菜都是小冰一个人完成的呦~ 西...
2017-07-13
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#早餐•2017年7月12日##一个人也不会孤独~##吃喝练的快乐小日子##冰小厨的成长史#早安!今天又是阴雨天,但是好心情丝毫不受影响 一个高品质的早餐是会带来好心情的,(还是这种朴实的画风适合我……) 今天妈妈就回家了所以这个标签要暂时...
2017-07-12
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#午餐•2017年7月11日##冰小厨的成长史##一个人也不会孤独~##吃喝练的快乐小日子#今天的训练计划虽然被打乱了但是也是很充实非常充实的一天! 和一个姐姐学习了很多人生经验! 童真,谦虚,勇敢,向上…… 没想到一穷二白仅有快乐、热情和...
2017-07-11
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#午餐•2017年7月11日##野火烧不尽,这草拔又拔##一个人也不会孤独~##冰小厨的成长史#真正美味的食物是不需要奇怪的加工酱汁调色调味的!因为食物本身就魅力无限了! 一个小西红柿+1/4个柠檬汁+一撮海盐+40g豆子 请忽略里面的黄豆...
2017-07-11
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#早餐•2017年7月11日##冰小厨的成长史##野火烧不尽,这草拔又拔##初次尝试~探索美好!#第一次做烤南瓜,海盐盐+肉桂粉+贝贝真是好吃!本来就好吃的东西这下更是无敌了! 没放橄榄油,因为没看到……应该会影响口味? 怪不得很难抹到南瓜...
2017-07-11
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#早餐•2017年7月11日##冰小厨的成长史##一个人也不会孤独~##吃喝练的快乐小日子#就这样吧,很懒得修图…… 人生中第一个溏心蛋,很明显失败了…… 下次要努力! 希望今天的核心训练也能找到感觉! 加油嘿!
2017-07-11
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#午餐•2017年7月10日##冰小厨的成长史##一个人也不会孤独~##吃喝练的快乐小日子#本想着修一修图片再上传,但是还有挺多事儿要忙活,也就将就了 早上炒了芹菜胡萝卜有点咸就留着中午和黄豆一起做炒饭了 鸡胸胡萝卜芹菜黄豆炒饭 @Sunn...
2017-07-10
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#早餐•2017年7月10日##冰小厨的成长史##一个人也不会孤独~##野火烧不尽,这草拔又拔#一盘胡萝卜多生抽多芹菜少的胡萝卜炒芹菜…… 光线不是很好,做的也有点咸了……但是很好吃,午餐也因此有了灵感…… 记得曾经最不爱吃的就是芹菜,但是...
2017-07-10
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#早餐•2017年7月10日##一个人也不会孤独~##吃喝练的快乐小日子##冰小厨的成长史#一枚失败了却好吃的水波蛋…… 本以为桃子会很好吃结果——哎! 光线很差吗? 但是今天的豆浆居然有“奶泡”很高兴呢!
2017-07-10
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#午餐•2017年7月9日##吃喝练的快乐小日子##野火烧不尽,这草拔又拔##冰小厨的成长史#亲爱的朋友这幅画的名字叫做:寻找核桃~ 真的是太好吃啦! 提前一夜腌制好鸡胸,泡鹰嘴豆,早起切好茄子,用柠檬汁和蒜末香菜碎做成“蒜酱”放冰箱冷藏—...
2017-07-09
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#午餐•2017年7月9日##一个人也不会孤独~##吃喝练的快乐小日子##冰小厨的成长史#臀腿打卡! 看了那么多的理论终于做出完美硬拉! 今天才发现自重训练貌似更适合我的pp 就是不知道为嘛膝盖好像伤到了,明明都是小重量啊…… 再找找原因吧...
2017-07-09
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