#晚餐•2017年7月8日##野火烧不尽，这草拔又拔##冰小厨的成长史##初次尝试~探索美好！#第一次亲自腌制泡菜呦~不过话说泡菜君出镜好小……那一整罐就是拥有神器下饭无敌下汗力量的泡菜君！酸酸辣辣！ 撸了姐姐这么多小白的方子总结一个道理—...
2017-07-08
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暖花花
（吉林,通化）
#午餐•2017年7月8日##野火烧不尽，这草拔又拔##冰小厨的成长史##初次尝试~探索美好！#鸡胸提前腌制一夜，入味！喜欢南瓜壳所以直接洗干净一起蒸了！ 为了接住鸡汁下面铺了一层小白菜叶子，还有西蓝花冠，放进锅里才反应过来——熟了一定会蔫...
2017-07-08
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#早餐•2017年7月8日##野火烧不尽，这草拔又拔##冰小厨的成长史##一个人也不会孤独~#180℃25分钟 用的做乳酪剩的乳清和奶粉代替牛奶，用的生燕麦混后合静置一夜，很有嚼劲QQ弹弹的！ 外加肉桂粉，2g糖，1撮盐 当个下午茶是极好的...
2017-07-08
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#早餐•2017年7月8日##冰小厨的成长史##野火烧不尽，这草拔又拔##一个人也不会孤独~#本来想着修一修图再传的，还是那句话，修图真是难为死我了~ 早上天气微凉所以想吃带热汤的东西~ 一个人在家一早上起来就准备了一大堆吃的，吃的还超级开...
2017-07-08
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#午餐•2017年7月7日##冰小厨的成长史##吃喝练的快乐小日子##一个人也不会孤独~#对，我还吃了一坨冰冻红豆，解暑又美味！ 核心打卡！ 今天核心总算找到要领，满心欢喜！看来骨盆前倾膝盖内扣和腹肌羸弱小腿异常粗壮是有救了~开心，赶紧记录...
2017-07-07
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#早餐•2017年7月7日##冰小厨的成长史##吃喝练的快乐小日子##一个人也不会孤独~#p图什么的对于我来说真是太麻烦，委屈各位了，看原图吧……
2017-07-07
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#午餐•2017年7月6日##冰小厨的成长史##吃喝练的快乐小日子##野火烧不尽，这草拔又拔#@Sunny_Kreglo 先来姐姐的菜谱这里预热一下， 这就是为什么我轻易不切胡萝卜的原因，就像黑人不吃巧克力？——我的手指异常粗短！😂😂😂 我...
2017-07-06
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#午餐•2017年7月6日##冰小厨的成长史##吃喝练的快乐小日子##一个人也不会孤独~#这个时间了才来传午餐！早吃完了，只是现在才得空…… 椭圆机P3解锁！空中单车100×8解锁！ 随便炒了个鸡胸豇豆角，没什么技巧的一道菜，就是热锅冷橄榄...
2017-07-06
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暖花花
（吉林,通化）
完美沙拉公式~How to build the perfect salad
#晚餐•2017年7月5日##冰小厨的成长史##吃喝练的快乐小日子##野火烧不尽，这草拔又拔#一个高biger高颜值，大满足的方子！ 总之看标签，你就懂了！ 三片紫甘蓝，三片大白菜， 一把冻蓝莓，一把熟青豆，一把生杏仁，一把葱花， 一块...
2017-07-05
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#早餐•2017年7月5日##冰小厨的成长史##初次尝试~探索美好！##我觉得应该有加餐这个标签……#第一次做乳清乳酪，用的夫人推荐的方子 @yuentien 成功！白白的都要把我在农庄收集来的羽毛比下去了……特别可爱！ 还渗出满满一瓶子...
2017-07-05
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暖花花
（吉林,通化）
#早餐•2017年7月5日##冰小厨的成长史##野火烧不尽，这草拔又拔##吃喝练的快乐小日子#渴望练背不能停！ 多次一些玉米有力量！（就说自己馋就行了呗！） 第一次做这种乳清乳酪啊！真的非常美味！很棒的零食呐！ 长这么大第一吃吃到溏心蛋也是...
2017-07-05
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暖花花
（吉林,通化）
#早餐•2017年7月4日##吃喝练的快乐小日子##冰小厨的成长史##母女俩的愉快食光~#发个早餐证明我还活着，总算回家了！ 我怀念的清淡饮食和冰冻蓝莓！豆浆，水果，通通是我最怀念的！ 太赞了！生菜配辉煌华夫脆，半熟的煎蛋。 美味！绝配！ ...
2017-07-04
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暖花花
（吉林,通化）
#午餐•2017年7月3日##吃喝练的快乐小日子##野火烧不尽，这草拔又拔##冰小厨的成长史#腌制的时候就馋出口水啦！ 究竟有多好吃呢？看标签喽！ 周五中午的餐食啦！好怀念健康均衡的餐食啊！ 猴猴次的！练完臀腿前来拔草，怒吃了两碗饭呢...
2017-07-03
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暖花花
（吉林,通化）
#午餐•2017年6月29日##冰小厨的成长史##吃喝练的快乐小日子##一个人也不会孤独~#我的东北属性是不是完全暴露了？ hiahia其实我也不知道自己是啥地方的人啦~ 出生在塘沽，在天津长大，又去山东辽宁上小学最后落户东北…… 但是h...
2017-06-29
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暖花花
（吉林,通化）
