考姆特塔花藜麦沙拉 近距离感受一下， 知识点都在上一帖～ #早餐•2018年2月12日##公众号👉🏻赖上轻食##来啊来一起沙拉拉拉拉#
2018-02-12
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小赖子-1
（香港,湾仔区 ）
考姆特塔花藜麦沙拉 今天用三样新食材搭我的老藜麦 颜值担当的塔型花菜如西兰花一样底心挖洞掰小块、焯热水加盐， 每一个小块都是塔型， 24个月考姆特芝士Comte cheese属硬芝士， 是jura山区放养奶牛牛奶制成， 有山区植被特有的果仁...
2018-02-12
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小赖子-1
（香港,湾仔区 ）
芥黄酱牛油果鸡丝沙拉 做了我女神 @Sunny_Kreglo 的沙拉 然而刷不到原方了呜呜 神搭配：芥黄酱+香菜+鸡丝， 有凉拌菜的范儿和沙拉的小清新， 鸡丝还是用锡纸蒸熟大法… 以上都是吃完抹抹嘴写的， 重要提醒就是： 长肉节一步步逼近了...
2018-02-11
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小赖子-1
（香港,湾仔区 ）
羽衣甘蓝红菜头火鸡肠沙拉 这是每逢佳节清冰箱的节奏🏠 你有那么多理由讨厌过春节， 却仍然急着回家， 为什么？ 周五早！ #早餐•2018年2月9日##公众号👉🏻赖上轻食##来啊来一起沙拉拉拉拉#
2018-02-09
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小赖子-1
（香港,湾仔区 ）
牛油果大虾青豆沙拉 煮虾和青豆时撒了抠儿盐、点了滴油， 直接滤水拌牛油果吃， 牛油果绝不加热，绝不加热，绝不加热， 懂我的明白， 整个沙拉适口温度56度。 周一，早。 #早餐•2018年2月5日##公众号👉🏻赖上轻食##来啊来一起沙拉拉...
2018-02-05
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小赖子-1
（香港,湾仔区 ）
沙拉赖&煲汤赖这对精分， 分别被问起就不能吃点别的吗？ 双方都不愿意提起对方， 何况隔着整个太平洋。 吃的平淡的日子， 似乎几天都凑不成一张美食晒图， 但这样平淡日子多了， 才会把虚浮关到门外， 端起碗， 笑不停箸。 静心养生粥...
2018-02-04
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小赖子-1
（香港,湾仔区 ）
因为图2， 所以决定就到图1这样打住， 论每个熊孩子都有一个竭力精致生活的麻麻！ 双果Lyoner肠 #晚餐•2018年1月31日##公众号👉🏻赖上轻食##来啊来一起沙拉拉拉拉#
2018-01-31
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小赖子-1
（香港,湾仔区 ）
阳光下， 有故事的沙拉， 以此纪念忙碌的 新年第一个月。 火箭菜烟三文鱼藜麦沙拉 早。 #早餐•2018年1月31日##公众号👉🏻赖上轻食##来啊来一起沙拉拉拉拉#
2018-01-31
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小赖子-1
（香港,湾仔区 ）
烟熏三文鱼babykale沙拉 现成的帕玛森奶酪，为什么这么厚，忍不住多放几片； 热量也是够够的， 浇了油醋汁直接干光。 夏天虽然是远方，港岛天气也还冷的诗意。 睡个大午觉去。 #午餐•2018年1月28日##公众号👉🏻赖上轻食##芝士...
2018-01-28
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小赖子-1
（香港,湾仔区 ）
昨天 @Bella酱要做美厨娘 说赖子的蒸鸡大法好， 一得瑟今早蒸了两大卷， 撒黑醋油醋汁配袋装什锦baby叶， 藕叶✌🏻 BTW， 遛弯儿的狗主人真的短打扮你没看错… #早餐•2018年1月22日##公众号👉🏻赖上轻食##来啊来一起沙...
2018-01-22
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小赖子-1
（香港,湾仔区 ）
愉快的喂饱自己， 再去撕逼。 无论怎样， 安，我爱的人们。 #晚餐•2018年1月15日##公众号👉🏻赖上轻食##来啊来一起沙拉拉拉拉#
2018-01-15
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小赖子-1
（香港,湾仔区 ）
