#健康呀健康#

【健康零食】燕麦坚果意式脆饼 

我觉得烤的还挺好看的🐵烤完尝了一个，香香哒～好吃！ #健康呀健康#

林小言410 （北京,顺义）

午餐•2017年8月31日 

新换了饭盒，带的不知道叫什么名字的饭，反正是一堆清理冰箱的蔬菜炒了炒加了卤牛肉和糙米饭炖的……小格子里的是两块昨晚剩的鸭翅，嘻嘻 #午餐•2017年8月31日##健康呀健康##小言的每日便当#

林小言410 （北京,顺义）

午餐•2017年8月30日 

甜甜的紫薯＋杂粮饭＋西葫芦炒肉＋芹菜炒豆干…… 体重没什么变化，但是目前觉得没有变化已经是好事了 找个机会想办法运动吧 #午餐•2017年8月30日##健康呀健康##小言的每日便当#

林小言410 （北京,顺义）

午餐•2017年8月28日 

杂粮饭＋昨晚剩的饺子＋菜花炒肉……最近带的便当有些敷衍了 #午餐•2017年8月28日##健康呀健康##小言的每日便当#

林小言410 （北京,顺义）

午餐•2017年8月26日 

果蔬好买的腌好的梅花肉，油有点多呀 #午餐•2017年8月26日##健康呀健康#

林小言410 （北京,顺义）

午餐•2017年8月26日 

皮蛋豆腐＋煎梅花肉＋清炒小白菜＋杂粮饭 #午餐•2017年8月26日##健康呀健康#

林小言410 （北京,顺义）

早餐•2017年8月26日 

理想中的早餐，再加些蔬菜就更好啦…… #早餐•2017年8月26日##小言家的早餐##健康呀健康#

林小言410 （北京,顺义）

早餐•2017年8月25日 

现在的状态是，就算早晨没有在家吃或者没有自己带早餐，去便利店买也是一袋奶＋一颗蛋＋青菜包子或者玉米蔬菜猪肉蒸饺（水果一般放在下午吃），再也不像以前一样买小面包蛋糕啥的吃了…… 自己会做面包蛋糕之后才知道市面上卖的放了多少油和糖以及各种添加剂...

林小言410 （北京,顺义）