#人间知味#

第二届早餐马拉松 

第一天，早餐马拉松开始啦 小黑妺来报个道 好像来的有点迟 希望大家多支持😜 #早餐•2018年6月25日##人间知味##21天早餐马拉松#

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西红柿鸡蛋疙瘩汤 

番茄面鱼汤 疙瘩换成了现成面鱼 酸酸的很开胃很好吃 #晚餐•2018年6月20日##人间知味#

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韭菜鸡蛋饼 

韭菜饼，加了香肠虾米，换个造型美美哒😁 #晚餐•2018年6月16日##人间知味#

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✨香煎豆腐✨ 

香煎豆腐，香香的，嫩嫩的，辣辣的😍 #晚餐•2018年6月15日##人间知味#

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鲁邦种黑麦核桃乡村包 

中了欧包的毒，越吃越想吃，就是怎么也做不好☹️为啥鲜酵母做的欧包有点酸酸的？ #晚餐•2018年6月7日##人间知味#

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打嘴不放秘制烤胡萝卜（墙裂推荐！不试悔一生） 

烤胡萝卜 看大眼美女的细长腿性感卜😂 以后胡萝卜就这么吃了，香菇烤了也好吃😋 #晚餐•2018年6月3日##人间知味#

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博世 | 清凉一夏 放肆“露” 

南瓜盅 做给我家大小朋友六一儿童节的减肥晚餐 #晚餐•2018年6月1日##人间知味#

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博世 | 清凉一夏 放肆“露” 

蔬菜花环，嗨吃了三天长了两斤😱计划用三天吃草回到原点💪鸡蛋吃完了再想起摆个造型，就简单点摆摆吧😂 #晚餐•2018年5月31日##人间知味#

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冰镇香糟毛豆 

香糟毛豆 第一次买糟卤，先用毛豆试试，满好吃的，下次试试荤的😁 #晚餐•2018年5月29日##人间知味#

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奶香紫薯泥 

奶香紫薯泥，低卡又营养😋 #晚餐•2018年5月28日##人间知味#

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烤箱自制酸奶 

自制酸奶 加了点卡比乐麦片好好吃，酸奶还拉丝哦，只不过过程比较久，烤箱发酵7个小时没有凝固，后来放在泡沫箱里一夜，早晨起来居然成功了，嘿嘿，下次酸奶不用买了😁 #晚餐•2018年5月25日##人间知味#

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南瓜蒸香菇鸡肉 

南瓜盅 全素的，很小的一个小南瓜，装满了一个人当饭吃已经很饱了，就是南瓜皮有点苦苦的☹️ #晚餐•2018年5月22日##人间知味#

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蒜蓉炒生菜 

生菜配叉烧 午饭吃多了，晚饭就简单点吧😁 #晚餐•2018年5月20日##人间知味#

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凉拌圆葱紫甘蓝 

凉拌圆葱紫甘蓝 出乎意料的好吃😋 #晚餐•2018年5月19日##人间知味#

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海绵蛋糕纸杯款 

海棉杯子蛋糕，好久不做蛋糕，蛋都不会分了，分了三个都把蛋黄漏在蛋白里了😞只好找个不用分蛋的方子做了😬 #晚餐•2018年5月18日##人间知味#

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简单黑麦面包（pumpernickel bread)(全麦+黑麦比例高达50%） 

黑麦欧包，放了蔓越梅，亚麻籽，坚果，这次进步不少，总算吃起来不像馒头了😂切面空洞还不大，还需继续多练😁 #晚餐•2018年5月15日##人间知味#

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菠菜南瓜奶酪丹波面包丨健康·烘焙 

菠菜南瓜丹波面包 加了黑麦粉颜色没那么亮，味道不错，可能液体放少了有点干，下次再试 #晚餐•2018年5月14日##人间知味#

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凉拌花生米菠菜 

冷拌虾仁菠菜，我的减脂肪晚餐，没花生米用丫头做沙拉多下来的虾仁拌了一下，方主莫怪哈😁 #晚餐•2018年5月12日##人间知味#

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