#低碳生酮#

肉松小贝 

低碳肉松可可乳酪小贝 蛋糕体：黄金亚麻籽粉+鸡蛋+可可粉 内馅儿：酸奶+乳酪+豆奶粉 整体软嫩湿润，低碳低油，口感清爽不腻 yyds！ #肉松小贝# #低碳生酮#

Emersynn屿 （河北,张家口）

生酮日常 

#生酮日常# #低碳生酮# 聚餐就是巨快乐🥳🥳🥳

暴躁老姐李建刚 （海外,西班牙 ）

低碳生酮 

#低碳生酮# 又又又聚餐了💁🏻‍♀️💁🏻‍♀️💁🏻‍♀️

暴躁老姐李建刚 （海外,西班牙 ）

生酮椰浆酸奶 面包机版 

生酮椰浆酸奶 #早餐•2021年6月10日# #低碳生酮#

chessecake

翻译食谱｜☁️云朵口感巧克力慕斯 

低碳版：牛奶换成淡奶油，巧克力换成无糖巧克力，糖换成罗汉果糖。简单好吃，谢谢作者！ #巧克力慕斯🍰# #低碳生酮#

chessecake

午餐•2021年6月9日 

低碳Brunch🤤 自制椰浆酸奶+低碳麦片+🫐+树莓+无糖巧克力豆 自制低碳古早味葱面包 #午餐•2021年6月9日# #低碳生酮#

chessecake

午餐•2021年5月23日 

#午餐•2021年5月23日# 十字花科主题午餐，零碳水#低碳生酮# 芦笋牛油果荔枝色拉 用花菜做底的披萨

边走边写 （上海,徐汇）

晚餐•2021年5月6日 

#晚餐•2021年5月6日# 肉眼牛排，外焦里嫩的那种#低碳生酮#

边走边写 （上海,徐汇）

生酮日常 

#生酮日常# #低碳生酮# 周末两天都是好友下午茶时间💖 我家好适合做私房咖啡屋哦🥰 喜欢给这位朋友做低碳生酮的甜品因为她吃得来～

暴躁老姐李建刚 （海外,西班牙 ）

生酮日常 

#生酮日常# #低碳生酮# 朋友来了总有能拿的出手的招待大法😎👍🏻

暴躁老姐李建刚 （海外,西班牙 ）

午餐•2021年4月21日 

#午餐•2021年4月21日# 肉眼牛排+花菜底做的披萨# #低碳生酮#

边走边写 （上海,徐汇）

低碳生酮 

#低碳生酮# #生酮日常# 美好的低碳生酮食材！！！超新鲜的三文鱼和超大的多宝鱼～ 我不想也不喜欢挑事，我是个没什么攻击性的人，但是关于配料和描述的高度重合，这个清者自清吧，我多少心里还是会有不舒服的，昨天截图的时候比对过配料，鸡蛋和...

暴躁老姐李建刚 （海外,西班牙 ）

生酮日常 

#生酮日常# #低碳生酮# 今天的聚餐酒席大菜和我做的低碳生酮蛋糕，咖啡巴斯克➕马斯卡彭奶糕慕斯➕巧克力爆浆

暴躁老姐李建刚 （海外,西班牙 ）

低碳生酮 

#低碳生酮# #生酮日常# 人生得意须尽欢 老娘最喜欢聚餐

暴躁老姐李建刚 （海外,西班牙 ）

低碳下午茶！（生酮keto）低碳者都吃点啥-低碳生酮肉松咸蛋黄青团！百搭万能的生酮青团皮比例！简单粗暴！懒人快手！ 

#低碳生酮# #生酮日常# 清明嘛，海外低碳党也来凑个热闹 这个青团皮的配比真的万年不会翻车耶！即使我用的是洋车原壳不是细壳粉，Q弹度也很好，而且很方便擀薄、包馅和捏起口子～ 包馅我是家里有啥放啥，家里就剩仨咸蛋黄了，跟黄油一起炒了...

暴躁老姐李建刚 （海外,西班牙 ）

低碳下午茶！（生酮keto）低碳者都吃点啥-低碳生酮基础松饼！低碳生酮基础铜锣烧！儿童无糖无麸质辅食/零食！（椰子面粉、无油、扎实口感）～蛋香椰香满满！简单粗暴！懒人快手！ 

#生酮日常# #低碳生酮# 今天马马虎虎随手撸了个新口味，记下笔记啊，外观不用在意，我今天锅里火大了，而且一边煎一边刷锅洗碗没怎么注意卖相，就这样了 今天是酸奶柠檬口味的，是这样的，如果液体你要是放浓稠的无糖希腊酸奶，那要放100g才...

暴躁老姐李建刚 （海外,西班牙 ）

低碳生酮 

#低碳生酮# #生酮日常# 日常生活记录 低碳生酮家庭的大餐 论有才我真是只服冬瓜他爹😂😂😂要问为啥……因为那个清蒸鲈鱼嘴里叼的是俺孩儿的复活节巧克力彩蛋！！！😂😂😂 不过凭借一人之力，迅速完成这么一桌子五道大菜也是很厉害了！👍🏻👍...

暴躁老姐李建刚 （海外,西班牙 ）

低碳，杏仁奶糍粑～消耗洋车前子壳粉 

加了1g肉桂粉，用8g pb花生粉替代黄豆粉，可以减少一点花生粉和糖。粉先搅匀，6档中火搅拌好后放室外冷却一下，洗个碗十五分钟后拿进来就成型了😋 #午餐•2021年3月7日# #低碳生酮# 很赞呀

Shiyun烤大包 （海外,美国 ）