#Birmingham#

素烤抱子甘蓝 

#晚餐•2017年11月14日##Birmingham#第一次买到国内想买了很久的Brussels sprouts 好可爱 水抄得有点久了，下次直接入烤箱

若烹小闲

薏米柠檬水 

#晚餐•2017年11月13日##Birmingham#調了方子，冰糖和柠檬先煮好，配上温热的薏米水，喜欢

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一个话唠包教包会的香浓红烩牛腩 

#午餐•2017年11月13日##Birmingham#如果不是牛肉没有解冻就直接去血水导致煮了太久牛肉不Q 弹了，此菜堪称完美 偷懒用的Chopped tomato ，恰到好处增添了独特的味道 不能吃辣星人放完三个辣椒煮好应该记得即使拿出...

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燕麦薏米南瓜粥（减脂） 

#早餐•2017年11月13日##Birmingham#可能是因为我没有加冰糖，感觉Squash 不甜，不过煮的水有南瓜的香味确实很赞

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菠萝土豆泥沙拉 

#晚餐•2017年11月12日##Birmingham#超喜欢酸甜可口的菠萝 不过稍稍有些不入味 土豆如何打成泥还是个问题

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海鲜蘑菇炒意面 

#早餐•2017年11月11日##Birmingham#蘑菇腿和海鲜，配起来很好吃

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老冰糖炖柠檬 

#早餐•2017年11月9日##Birmingham#没有买到老冰糖 放的冰糖很少，不过味道依旧很好 确实不需要放水，一个柠檬切5刀就足够了

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简单好吃的蜜烤菠萝排 

#午餐•2017年11月8日##Birmingham#只用了菠萝 方便携带，不像菠萝干那样腻口 到英国后第一次吃出了凤梨的口感 完全不用削皮，烤比微波好吃很多，开心

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~香菇酿肉~鲜嫩多汁的美味烤箱菜 

#午餐•2017年11月8日##Birmingham#加了玉米和蚝油 有一点点咸 鲜嫩多汁

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自制烤箱牛肉干 

#午餐•2017年11月7日##Birmingham#现在发现，自己在大英做的牛肉干胜于大陆一半的烧烤 喜欢吃甜口的 不知道如何让牛肉更松软，不过真的好好吃

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牛肉丸子汤 

#早餐•2017年11月7日##Birmingham#不知为何浮沫有点多 加芝麻油填了味道 配红豆牛奶麦片 生菜少煮一会儿

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【健身厨男】喷香可口土豆泥 

#晚餐•2017年11月7日##Birmingham#黄油 牛奶 果肉

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简单快手煮红豆 

#晚餐•2017年10月29日##Birmingham#冰糖代替了红糖，味道超好，幸福

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清蒸鳕鱼 

#午餐•2017年10月29日##Birmingham#Cod 品质好棒，可惜自己做的味道有些寡淡了

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土豆焖面 

#早餐•2017年10月16日##Birmingham#煮的时候尝一下 面条煮久了 放了青豆酱

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牛肉面 

#午餐•2017年10月12日##Birmingham#请不要用卷心菜做牛肉面

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家常红烧牛肉 

#午餐•2017年10月12日##Birmingham#成功的母亲 不用提前腌制 中途不能离人 料酒不要过多 辣椒一个就好 一定用小火🔥

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卷心菜煎饼 

#早餐•2017年10月12日##Birmingham#盐放多了 可能是面粉放的少吧，煎饼很不容易成型 最后无奈做成了卷心菜炒鸡蛋

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