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by__爱睡懒觉__
生酮午餐
#生酮午餐# 20200430 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 原料：鲑鱼、蒜、橄榄油、柠檬汁、盐、黑胡椒粉、百里香 百里香的味道真的很新鲜，和三文鱼很搭，会再做的款。
2020-04-30
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#生酮午餐# 20200428 ⭐️⭐️⭐️⭐️ 原料：虾仁、红椒、橄榄油、盐、柠檬、生菜 彩椒烤出来的味道很香，配上虾的鲜味，不错 我家微波烘烤一体机终于发挥出它第二个功能-烤😂
2020-04-29
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#生酮午餐# 20200423 牛油果调味酱⭐️⭐️ 原料：牛油果、紫洋葱、西红柿、青椒、柠檬汁、盐、白胡椒粉、香菜 酱里尝试了此前闻着都会呕的香菜，竟然还不错，好像是可以克服的👏 煎鲑鱼⭐️⭐️⭐️ 原料：三文鱼 煎三文鱼再简单不过，很...
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【keto】洋车前子壳小煎饼
之前买的保健品洋车前子壳粉一直没吃 开始生酮饮食后发现好多食谱里有 一勺粉加一个蛋 稍微加点水 结果做出了松饼的味道 大爱 下次加点牛奶试试 #生酮午餐#
2019-08-08
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keto生酮-蘑菇奶油汤
#生酮午餐#
2019-08-02
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生酮香辣虾仁菜花饭
2019-07-31
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2019-03-23
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番茄炒西兰花
2019-03-09
肉末蒸蛋
肉糜蒸蛋#肉末蒸蛋##生酮午餐#
2019-03-08
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牛油果烤鸡蛋
#牛油果烤鸡蛋#
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西红柿🍅肉丸子汤
#番茄肉丸汤#
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2019年03月02日
颜色深了一点，0⃣️碳水！瘦瘦瘦#午餐•2019年3月2日#
2019-03-02
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Keto Diet 生酮饮食计划及菜单（随时更新）
快手生酮餐，猪油煎猪颈肉+春菜汤，满满一锅，好满足
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生酮——爆浆面包
做了三个口味,马苏里拉五花肉,咖喱五花肉和乳酪爆浆。方子比我之前做的胚费乳酪,但是生酮饮食脂肪占比大,无所谓啦~好吃就行!#生酮##生酮午餐##生酮#
2019-02-26
2019年02月26日
烤了两版#生酮##烤肉#一版五香孜然,一版咖喱!咖喱的太美味了~切了一些来包生酮乳酪包!特别棒!
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生酮牛油果蛋糕
生酮培根芝士马芬杯#生酮午餐#把牛油果换成切达芝士和培根,放了意式香料!咸口更香了~
2019-02-25
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午餐•2019年2月24日
#午餐•2019年2月24日##生酮饮食##果冻的生酮食谱##二人食#
2019-02-24
午餐•2019年2月23日
#午餐•2019年2月23日##生酮饮食##果冻的生酮食谱##生酮##生酮午餐##自制生酮面包##贝果贝果# 感冒了😷更要好好吃饭😆
2019-02-23
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小英0316
mm学做小厨娘
爱笑的眼睛-86
缘儿宝
美美美美美黛子
7回余香
PandaHuuu
果冻onKETO
