立上认真减肥的小旗子🎏
花式消灭超大桶old fashioned oatmeal同时，心心念念steel cut～
Day 73 今天是个坏小孩👿又暴饮暴食，熬夜不睡了…… 从头开始！葱鸭🐥 #早餐•2018年10月9日##Yeah✿My 燕麦#
2018-10-09
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sophiecsun
（海外,美国 ）
Hello, September！ 好久好久好久没吃甜口的🥑啦～ 第一次接触的时候还拌着蜂蜜，但慢慢的就只作为side dish。今天拌酸奶，实在太浓郁了！一早都不饿，食欲减少，好处大大的多！早餐，值得拥有👍🏻 #早餐•2018年9月...
2018-08-31
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sophiecsun
（海外,美国 ）
今年的苹果上市啦👻秋天的气息扑面而来～(另一个cue是pumpkin spice latte开卖) Ginger Gold — 清脆微甜的🍏而且切开不容易黄，好适合我这种摆盘🐌 #早餐•2018年8月25日##🐾新奇食物大冒险🐾##Ye...
2018-08-25
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sophiecsun
（海外,美国 ）
Day 40 说是”认真”减肥了40天，体重完全没变呀……以我的”认真”劲儿，不涨就不错了😂 天黑的越来越早，以后从gym回家就没法拍照了📷忧伤ing #早餐•2018年8月24日##Yeah✿My 燕麦#
2018-08-23
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sophiecsun
（海外,美国 ）
拌Greek Yogurt，一直觉得有点干……自从煮的时候水量翻倍，就没有这个问题啦👏🏻 钢切燕麦惊人的吸水量！ #早餐•2018年8月23日##Yeah✿My 燕麦#
2018-08-23
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sophiecsun
（海外,美国 ）
