立上认真减肥的小旗子🎏
花式消灭超大桶old fashioned oatmeal同时，心心念念steel cut～
Day 38 青岚开封日🍵味道跟美帝的抹茶粉不一样耶，之前吃的莫不是假货！ 最近身体新发明：假饿🙃下班路上好饿，不去gym回家之后，饥饿感就消失了…… #早餐•2018年8月22日##Yeah✿My 燕麦#
2018-08-21
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sophiecsun
（海外,美国 ）
Day 37 好吃难拍系列！本周的加餐，快手又好吃的没朋友👏🏻 可惜热量有丢丢高，很容易吃过量耶～ #早餐•2018年8月21日##Yeah✿My 燕麦#
2018-08-21
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sophiecsun
（海外,美国 ）
今天是巧克力口味🍫 总结下最近暴食： • 时间 - 晚饭到8/9点 - 午饭到5/6点 • 地点 - 家 • 动机 - 前一天睡眠不足💤 - 无聊…… • 解决方案 - 不呆在家 ...
2018-08-17
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sophiecsun
（海外,美国 ）
Day 18 晚饭正常吃➡️睡的早➡️白天有精神➡️去运动➡️晚饭正常吃 这个良性循环由我守护😎 #早餐•2018年8月2日##Yeah✿My 燕麦#
2018-08-01
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sophiecsun
（海外,美国 ）
运动时&运动后都超开心，但”去”运动真的好难🤦🏻♀️ 让我记住此刻的赶脚👻 #晚餐•2018年8月1日##Yeah✿My 燕麦#
2018-08-01
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sophiecsun
（海外,美国 ）
Day 16 今天开始，要好好记录卡路里了💪🏻 这碗燕麦粥咋那么高呢🤦🏻♀️ #早餐•2018年7月31日##Yeah✿My 燕麦#
2018-07-31
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sophiecsun
（海外,美国 ）
今天的base是Kefir+🍌+Acai+🥛 为啥别人镜头里的Acai都是明媚的紫色？我的怕不是假货？ #早餐•2018年7月30日##Yeah✿My 燕麦#
2018-07-30
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sophiecsun
（海外,美国 ）
Day 13 为吃光一冰箱的水果，使出浑身解数！ 很多时候，并不是想吃才买，就是为买而买🌚水果购物狂…… #早餐•2018年7月28日##Yeah✿My 燕麦#
2018-07-27
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sophiecsun
（海外,美国 ）
