库存蔬菜 芦笋 甜玉米粒和卷心菜 dressing 👉超香浓的味增味淋芝麻酱 最近变身🥑流油果壕😝 #晚餐•2018年4月10日##那些优质碳水萌##治愈系の味道#
2018-04-10
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杂蔬牛油果荞麦面 加了个味增芝麻酱一起拌 红豆草莓酸奶 面包机做的无糖酸奶加点红豆颗粒和昨天熬的草莓酱 光盘啦 真心撑到~~😅 #晚餐•2018年4月10日##冰箱库存大作战##那些优质碳水萌#
2018-04-10
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No.16 牛油果乳酪香蕉黑麦面包三明治🥪 哇咔咔 感觉好吃上天~!🤣 就是昨晚撸的那条巨无霸快手香蕉黑麦面包 一片面包上抹了奶油奶酪 切了半个流油果🥑真是蜜汁腐败的Creamy口感吼吼~~关键吃完一点负担没有 😏 #早餐•2018年4月...
2018-04-10
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做了超大一条免揉香蕉黑麦面包 称了一下有884g🙃消耗了四大根熟透的🍌!!! 奏是忘记放椰子片了😶 方子是eatwithclau公众号上看到的 (在图二)原方是用全麦粉 我刚入了一大袋黑麦粉 所以大部分用黑麦粉代替了 好香~~😌 #晚餐•2...
2018-04-09
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披萨面饼先做好 分切好之后丢冰箱冷冻 随吃随取 刷上蕃茄酱 加了点玉米豌豆 撒芝士 随意组合一下就是非常满足快手的一餐啦~~黑麦燕麦全麦饼底的😜 昨天下午喝抹茶dirty 后来发现自己中暑了🤯八点刚过 头晕到感觉倒头就能睡着 没想到咖啡因抵...
2018-04-02
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草莓百香果青稞燕麦smoothie 抓住小草莓🍓的尾巴放肆吃🍓 #晚餐•2018年3月30日##那些优质碳水萌##冰箱库存大作战#
2018-03-30
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总算是一颗让人满意的流油果了🤭 金枪鱼酸奶芥末酱+小茴香白芝麻欧包tartine #早餐•2018年3月30日##那些优质碳水萌##简单美好💕喜欢你萌#
2018-03-30
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笔芯我厨哈~💛 13年注册 两年前开始重回下厨房 从此就离不开了 发现厨房才是生活中最治愈的地方🙆🏻♀️ #早餐•2018年3月30日##那些优质碳水萌##认真吃饭#
2018-03-30
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椰麦酥咖喱花椰菜 没有鸡胸 放了自己磨的masala咖喱粉 顶部椰麦酥我放了橄榄油和无糖椰子片加蜂蜜因为没有鸡胸 所以缩短了烤制时间 180度20分钟左右 有种在吃咖喱土豆泥的感觉hhh 低碳水 很饱肚😌 #晚餐•2018年3月27日#...
2018-03-27
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第二撸啦~这个味道绝对可以排名前三的 不夸张hhh 草莓季用草莓酱来一波🍓 记得上次做还是去年夏天桃子季🍑 再过几个月又可以做个狂吃桃的美猴王了🐒 #晚餐•2018年3月25日##那些让人欲罢不能的味道##那些优质碳水萌#
2018-03-25
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昨天晚上睡前超想今天早餐吃贝果 于是揉了面团丢冷藏一发 今天早上起来整形二发 表面沾满了黑白芝麻 做了三明治 加了冰箱库存的汉堡肉饼 低脂芝士片 小黄瓜 番茄和酸黄瓜 可以说是非常满足了😋 #早餐•2018年3月18日##那些优质碳水萌...
2018-03-18
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土豆是方子的2/5 调了方量的酱汁 脑抽全部倒进去拌了🙄芥末味儿十足边吃边niunei ⁄(⁄ ⁄ ⁄ω⁄ ⁄ ⁄)⁄ 沙拉本味很好(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) #晚餐•2018年3月17日##那些优质碳水萌##冰箱库存大作战#
2018-03-17
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No.11 藜麦盐面包夹芝士和火腿片 西兰花焙煎芝麻沙拉 菠萝芭乐汁 今天一早就醒 不知道是不是昨天运动完太兴奋了😂现在好想来个回笼觉🌝 #早餐•2018年3月15日##认真吃饭##那些优质碳水萌#
2018-03-15
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