无糖抹茶椰子刚切燕麦粥 终于做了一回抹茶味的～其实想了很久 燕麦部分用椰汁调节干湿度 topping 香蕉 猕猴桃 杏仁 腰果 椰枣 格兰诺拉烤麦片 #早餐•2017年12月21日##简单美好💕喜欢你萌##那些优质碳水萌#
2017-12-21
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一颗蕃茄不爱蛋
（浙江,金华）
南瓜意面(Spaghetti with Pumpkin Sauce)
用了penne管子面 浓郁南瓜泥 包裹意面 香菜味和蒜香交错 很满足呀😝 #早餐•2017年12月20日##那些优质碳水萌##健康生活是一段旅程#
2017-12-20
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一颗蕃茄不爱蛋
（浙江,金华）
pumpkin penne 管状南瓜意面 🍝 做了低脂版 开了一个月前做的油浸小番茄里面的橄榄油 蒜香以及罗勒香草味道十分浓郁 真的超级香哇😌只加了少量纯牛奶调节南瓜泥湿度 这么吃挺舒服😋 #早餐•2017年12月20日##那些优质碳水萌...
2017-12-20
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一颗蕃茄不爱蛋
（浙江,金华）
假装是桃酥～ 真的满足无负担的一款😎 蜂蜜减量 加了葡萄干 烤香的核桃仁 面糊有点湿 加了点杏仁粉来调节 #晚餐•2017年12月15日##那些优质碳水萌##我的那些小甜甜们#
2017-12-15
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一颗蕃茄不爱蛋
（浙江,金华）
晚上拍照真是伤😑 不过馒头真的非常松软 浓浓枣香 😌 面包吃多了 偶尔换换口味也不错 😉 #午餐•2017年12月8日##那些优质碳水萌##简单美好💕喜欢你萌#
2017-12-08
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一颗蕃茄不爱蛋
（浙江,金华）
晚上撸哒～还不知道什么味道 明天早上切开试试 闻着味道深得我心😎 没有椰糖 用了棕榈糖 亚麻蛋部分用了熟的亚麻籽粉 发现没有粘性诶 然后我又zuo💩得加了两大勺洋车前子壳粉 妈呀～吸水性不是盖的 让后又额外加了三大勺水搅拌 结果一坨坨的🌝然...
2017-11-29
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一颗蕃茄不爱蛋
（浙江,金华）
啊 不要脸得传到这里 😶 看到方子真有种相见恨晚的感觉啊 材料有限 下次要照着做来试试🤓 椰子乳酪和梨开放式三明治 紫薯拿铁 #早餐•2017年11月29日##认真吃饭##那些优质碳水萌#
2017-11-29
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一颗蕃茄不爱蛋
（浙江,金华）
