#燕麦！燕麦！#

「减脂」可乐燕麦片 

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈我今早上看到昨晚没喝完的可乐灵机一动，就来下厨房搜一下菜谱，没想到还真有人和我一样神金 #燕麦！燕麦！# #早餐•2024年9月6日#

爱因斯坦怎么被注册了

超简单营养低脂烤燕麦片 

#燕麦！燕麦！# 之前试了用蜂蜜，好吃的！ 又试了一次用糖浆（星巴克的糖浆）而且用了150克麦片。糖浆确实好用，因为很稀。但…… 糖浆里面有甜味剂，吃完嘴里回苦…

eater0ni （北京,海淀）

绝对好吃的少油少糖烤燕麦片-私房伴手礼（公开详细配方） 

大半夜的 我给烤糊了 味道好大呀 😭 #燕麦！燕麦！#

eater0ni （北京,海淀）

燕麦！燕麦！ 

#燕麦！燕麦！#

大飞的小日子

燕麦！燕麦！ 

在家自制燕麦奶，为了口感丝滑需要加入油脂，所以我加了脱皮花生，你在家做也可以放核桃，腰果等坚果。丝滑，香醇，做早餐很不错。#燕麦！燕麦！#

简的宅家记 （陕西,西安）

早餐•2022年10月24日 

#早餐•2022年10月24日# 早安☀️☀️☀️新周愉快，今日份早餐：全麦饼+燕麦奶咖，全麦饼里夹了培根和鸡蛋，饼皮是自己烙的。这周最后一周，很快又要步入下一阶段。也不知道这样的结果是好是坏，可是决定了就迎头而上吧，最坏也不过如此罢了💪💪...

家有朵总

巨好吃还低卡的核桃红枣燕麦蛋糕 

香蕉版本比无香蕉的更软更甜，燕麦也糯糯的很有嚼劲，好吃的！ #燕麦！燕麦！#

明天减肥呀

减脂也能吃的燕麦蛋挞 

消耗最后的奶粉，代替牛奶，还不错～ #燕麦！燕麦！#

明天减肥呀

低卡奶香燕麦饼 

超级健康的燕麦饼，饱腹感很强！#燕麦！燕麦！#

明天减肥呀

减肥零食燕麦饼干 

家人同事都说好吃的燕麦饼干～#燕麦！燕麦！#

明天减肥呀

微波炉｜无糖低脂香蕉燕麦杯子蛋糕 

有手就能做的低卡燕麦蛋糕，不需要厨艺，值得一试！#微波炉##燕麦！燕麦！#

明天减肥呀

减肥期早餐||网红隔夜燕麦 

#燕麦！燕麦！# 好吃是好吃，吃了一半觉得好腻😂

人生独行

多口味牛奶钢切早餐燕麦粥丨健康·三餐 

放纵日过后的轻食日～#早餐•2021年10月19日# #燕麦#

美美美美美黛子 （上海,普陀）

燕麦！燕麦！ 

真·燕麦 真·好吃#燕麦！燕麦！#

Dawns_Daily

早餐•2021年8月6日 

#早餐•2021年8月6日# 一顿简单又营养的快捷早餐 #燕麦！燕麦！#

伊酱酱 （重庆,江北）

红糖燕麦瓜子葡萄干🍪软曲奇 

红糖燕麦瓜子葡萄干软曲奇！ 做了无数次了😎 最爱的早饭/零嘴之一❤️ 周末屯粮😎 #燕麦！燕麦！# #早餐•2021年3月22日#

蓝西瓜妹 （海外,美国 ）

燕麦！燕麦！ 

香橙酸奶燕麦 #燕麦！燕麦！#

快乐煎蛋

燕麦！燕麦！ 

没有透明燕麦碗， 就在topping上下下功夫吧。 有一次炸厨房了，猜猜哪一张？😄#燕麦！燕麦！#

快乐煎蛋