#燕麦！燕麦！#

燕麦！燕麦！ 

燕麦粥煎蛋咖啡#早餐•2020年11月29日# #燕麦！燕麦！#

CocineraV （上海,杨浦）

低卡低脂 

下午饿了突然想起来做做这款燕麦小饼，食材自由发挥的，记录一下免得下次忘了，全麦粉50g，燕麦150g，椰蓉40g，椰子面粉20g，椰子油20g，混合坚果30g，熟南瓜籽20g，红糖20g，泡打粉3g，酸奶+全脂牛奶，拌到黏稠，190度25分...

西门吹西 （北京,朝阳）

减脂 

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ZDM0627 （北京,朝阳）

燕麦！燕麦！ 

愿他有个好心情~ #燕麦！燕麦！# #饼干饼干#

蛋糕-好甜

晚餐•2020年11月17日 

Berry Oatmilk w/ Oats and Fruits #晚餐•2020年11月17日# #燕麦！燕麦！#

丫丫鱼的日日煮 （海外,美国 ）

晚餐•2020年11月16日 

没咋“隔夜” 今天升温啦～ 先泡上晚上吃🍧 #晚餐•2020年11月16日# #燕麦！燕麦！#

丫丫鱼的日日煮 （海外,美国 ）

晚餐•2020年11月13日 

天黑的太早了。光太差了 #晚餐•2020年11月13日##燕麦！燕麦！#

丫丫鱼的日日煮 （海外,美国 ）

晚餐•2020年11月12日 

最近挖掘的超市里面的宝藏酸奶Siggis简直就是在我吃noosa吃腻后无法自拔的毒药——开发了各种神奇味道 喜欢喜欢。不知道国内有没有卖 ，北美小伙伴们推荐啦。#晚餐•2020年11月12日# #燕麦！燕麦！#

丫丫鱼的日日煮 （海外,美国 ）

燕麦！燕麦！ 

好久不用我的Breakfast Jar了呢！必须宠幸一下～ 美国超市的热带水果都好贵的说 #午餐•2020年11月11日# #燕麦！燕麦！#

丫丫鱼的日日煮 （海外,美国 ）

午餐•2020年11月9日 

又到了厌班的周一，怒来一只大碗！自己烤的granola买的无糖椰子脆片还有新鲜芒果🥭拌着芒果酸奶。哇塞！喜欢！#午餐•2020年11月9日# #燕麦！燕麦！#

丫丫鱼的日日煮 （海外,美国 ）

有机谷物，经典granola 

#燕麦！燕麦！#

HealthFood

下午茶 ☕ 

还是燕麦🍚➕草莓🍓➕咖啡酸奶🥛➕红白火龙果🐲➕草莓酸奶🥛➕➕➕ #下午茶 ☕# #燕麦！燕麦！#

丫丫鱼的日日煮 （海外,美国 ）

晚餐•2020年11月4日 

疯狂迷恋这次淘的酸奶—放在火龙果船里加上自己烤的蜂蜜燕麦片—幸糊❤️ #晚餐•2020年11月4日# #燕麦！燕麦！#

丫丫鱼的日日煮 （海外,美国 ）

午餐•2020年11月4日 

想着今天上班肯定又开始7/8/6的加班狗生活——中午时间紧张早上就泡上燕麦酸奶好了呢 摆盘也越来越不花心思了…一看就知道生活质量下降了好多呢 💔 #午餐•2020年11月4日# #燕麦！燕麦！#

丫丫鱼的日日煮 （海外,美国 ）

思慕雪 

火龙果混合牛奶打成汁淋在即食燕麦上放冰箱冷藏一夜，第二天一早拿出来就变成浓稠的燕麦粥的感觉啦。铺上水果和坚果，一份饱腹感极强的早餐就好啦！ #思慕雪# #燕麦！燕麦！#

熏鱼干 （安徽,合肥）

芒果！芒果！ 

#早餐•2020年10月31日#

Eggbaby

「素食」老友记中Phoebe的世界最好吃燕麦提子曲奇 

低卡低卡 #燕麦！燕麦！# #燕麦🍪#

菠萝面包超人 （海外,加拿大 ）

妈妈唔系屋企 我话事 

#早餐•2020年10月26日# 新入滴漏咖啡壶 美美喝上一杯手冲哦！

食货Bella